Spoznaj Performance Cheer skupaj z Ladies dance team
2. – 27. september 2024
⏲ 16:30 – 20:00
Lokacija: LDT, plesni in rekreacijski center (Letališka cesta 34, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis: Za Performance Cheer so značilni močni in odsekani gibi, gre za preplet bletnih, gimnastičnih in plesnih elementov, ki jih združimo v koreografijo, ki je polna tehničnih nelementov, atraktivnih kombinacij in vizualnih efektov. Značilno je, da med plesom uporabljamo tudi cofe.
Pričakovana udeležba: 30
Kontakt (organizator): Sausan Julević
Tel.: 040 427 631
E-naslov: sani@ladiesdance.si
Spletna stran: ladiesdance.si
Drsaj z nami – hitrostno drsanje v času odprtih vrat
15. – 29. september 2024
⏲ 15:45 – 16:30
Lokacija: Ledena dvorana v Mestnem parku Celje (Partizanska cesta 3a, 3000 Celje)
Tip dogodka: drugo
Opis: Pripravljeni na eksploziven štart, hitrost in adrenalin? V septembru 2024 vabljeni, da se pridružite na brezplačnih treningih doživetja s hitrostnimi drsalci v Ledeni dvorani Mestnega parka v Celju ob:
– torkih ob 17.00 uri,
– četrtkih ob 16.30 uri in
– nedeljah ob 15.45 uri.
Spremenite svoj dan in naredite nekaj zase v družbi vrhunskih hitrostnih drsalcev. Se vidimo, komaj že čakamo!
Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): Drsalni klub Celje (Jože Komerički)
Tel.: 031 481 021
E-naslov: info@dk-celje.si
Spletna stran: /
Občinski test hoje na 2 km
16. september 2024
⏲ 15:30 – 17:00
Lokacija: stadion Mestna graba (2270 Ormož)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Center za krepitev zdravja Ormož, bo izvedel občinski test hoje na 2km, ki je namenjen zdravim osebam, starim med 20 in 65 let, brez prisotnih kroničnih bolezni ali osebam z normalno ali prekomerno telesno maso, ki so sicer zdrave. Pred preizkusom se udeležencem izmeri krvni tlak in izpolni anketni vprašalnik o zdravstvenem stanju. Z testom preizkušamo aerobno zmogljivost posameznika in spodbujamo ljudi k povečanju telesne dejavnosti. Test hoje bomo izvedli na stadionu v Ormožu (Mestna graba).
Pričakovana udeležba: 30
Kontakt (organizator): Amanda Dajkovič
Tel.: 051 274 778
E-naslov: amandad@zd-ormoz.si
Spletna stran: /
Začetniški treningi teka Gremo na tek
16. september 2024
⏲ 18:00 – 19:00
Lokacija: Kodeljevo – zbor pred vhodom v bazene Kodeljevo (1000 Ljubljana)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Večina odraslih ugotavlja, da niso za tek. Da je prenaporen, da jih preveč zadiha, jih bolijo po teku kolena… Če nočemo imeti s tekom težav ampak raje mnoge rešitve, se ga lotevajmo odgovorno. Teka se lotimo pametno in ne na pamet! Vzrok za večino težav pri teku je napačen, površen, zaletav pristop, ki je zelo značilen prav pri začetnikih. Da smo deležni mnogih koristi, ki nam jih lahko nudi tek tudi v odraslem obdobju, je ključen primeren pristop, ki upošteva različne stopnje pripravljenosti udeležencev in dovolj počasno povečevanje obremenitev. Ta vadba je primerna za vse, ki brez posebnih težav hodijo. Gre za program od hoje do teka, ki temelji na res postopnem povečevanju količine teka, ki omogoča tudi manj športnim ljudem, da spoznajo njegove negovalne učinke. Smoter vadbe je, da se spoprijateljimo s tekom, da se naučimo ključnih prijemov, da v teku vedno bolj uživamo in da pridobimo ključne navade za zdrav in nagrajujoč način vadbe.
Pričakovana udeležba: 60
Kontakt (organizator): Urbani tekači (Jasmina Kozina Praprotnik)
Tel.: 041 936 056
E-naslov: jasmina.kozina@gmail.com
Spletna stran: urbanitekaci.com
Treningi rekreacijskih skupin Športnega kluba Flip
16. – 20. september 2024
⏲ 16:30 – 19:30
Lokacija: Telovadnica ŠK Flip (Ulica 15. maja 1a, 6000 Koper)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis: Športni klub Flip izvajamo treninge tako za rekreativne športnike kot športnike tekmovalce. Ukvarjamo se s športno in ritmtično gimnastiko, plesom, akrobatiko, skoki na mali in veliki prožni ponjavi in team gymom. Ponujamo vadbe otrokom že od 1. leta dalje, mladim in odraslim. Najmlajši se lahko preizkusijo na vadbah v skupinah kobacajčki (1-3 leta) ter predšolske deklice in dečki (4-5 let). Na vadbah GIM 1,2 in 3, RITMIČNA GIMNASTIKA ter SHOW DANCE se lahko preizkusijo osnovnošolski otroci (dekleta in fantje), dijakinje in dijaki vabljeni, da se preizkusijo v skupinah GIM 4 in DEČKI 3, ne pozabimo pa tudi na rekreacijo ODRASLIH (20+ let), kjer skrbijo za telesno pripravljenost ter se preizkusijo tudi v akrobatiki, skokih na mali prožni ponjavi … Urnike najdete na naši spletni strani skflip.si. Prvi trening je poskusni zato ste vabljeni, da nas obiščete in se preizkusite na naših vadbah.
Pričakovana udeležba: 60
Kontakt (organizator): Danimir Azirović
Tel.: 031 733 387
E-naslov: flip.piran@gmail.com
Spletna stran: skflip.si
Freestayler vadba
16. – 21. september 2024
⏲ 19:00 – 20:00
Lokacija: Vadbeni center Rokoborski klub Poljčane (Dravinjska cesta 1, 2319 Poljčane)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis: Skupinska vadba s pomočjo freestayler pripomočkov (freestayler bord in gumice), koreografije, glasba.
Pričakovana udeležba: 12
Kontakt (organizator): Miloš Trbulin
Tel.: 041 843 565
E-naslov: info@rokoborba.net
Spletna stran: trbulin.com
Začetniški treningi teka Gremo na tek
17. september 2024
⏲ 8:00 – 9:00 in 17:00 – 18:00
Lokacija: Kodeljevo – zbor ob 8 zjutraj na Streliški, na začetku ceste na grad in ob 17 v Tivoliju pred bazenom, vsak torek in četrtek (1000 Ljubljana)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Večina odraslih ugotavlja, da niso za tek. Da je prenaporen, da jih preveč zadiha, jih bolijo po teku kolena… Če nočemo imeti s tekom težav ampak raje mnoge rešitve, se ga lotevajmo odgovorno. Teka se lotimo pametno in ne na pamet! Vzrok za večino težav pri teku je napačen, površen, zaletav pristop, ki je zelo značilen prav pri začetnikih. Da smo deležni mnogih koristi, ki nam jih lahko nudi tek tudi v odraslem obdobju, je ključen primeren pristop, ki upošteva različne stopnje pripravljenosti udeležencev in dovolj počasno povečevanje obremenitev. Ta vadba je primerna za vse, ki brez posebnih težav hodijo. Gre za program od hoje do teka, ki temelji na res postopnem povečevanju količine teka, ki omogoča tudi manj športnim ljudem, da spoznajo njegove negovalne učinke. Smoter vadbe je, da se spoprijateljimo s tekom, da se naučimo ključnih prijemov, da v teku vedno bolj uživamo in da pridobimo ključne navade za zdrav in nagrajujoč način vadbe. Trimesečno vadbo bomo izvajali dvakrat na teden na treh lokacijah v Ljubljani (Kodeljevo, Ljubljanski grad in Tivoli).
Pričakovana udeležba: 60
Kontakt (organizator): Urbani tekači (Jasmina Kozina Praprotnik)
Tel.: 041 936 056
E-naslov: jasmina.kozina@gmail.com
Spletna stran: urbanitekaci.com
Testiranje telesne pripravljenosti
17. september 2024
⏲ 15:30 – 18:00
Lokacija: Osnovna šola Stanka Vraza – telovadnica (Dobravska ulica 13a, 2270 Ormož)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis: Center za krepitev zdravja Ormož, bo izvedel Testiranje telesne pripravljenosti v telovadnici osnovne šole Stanka Vraza v Ormožu. Testiranje je sestavljeno iz osnovnih meritev in specifičnih testov telesne pripravljenosti. Cilj delavnice je posameznikom posredovati informacije o njihovi telesni pripravljenosti glede na izid poglobljenega testiranja in ponuditi individualni nasvet, kako izboljšati oz.ohranjati svojo telesno pripravljenost s pomočjo ustrezne telesne dejavnosti za krepitev zdravja. Testiranje je namenjeno odraslim in starejšim, ki želijo poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti.
Pričakovana udeležba: 40
Kontakt (organizator): Amanda Dajkovič
Tel.: 051 274 778
E-naslov: amandad@zd-ormoz.si
Spletna stran: /
Trening ritmične gimnastike
17. – 24. september 2024
⏲ 17:00 – 19:00
Lokacija: Vojašnica Edvard Peperka (Leskoškova 7, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis: V septembru in oktobru imamo poskusne treninge RITMIČNE GIMNASTIKE za deklice. Urniki za dneve odprtih vrat z lokacijami, urami in starostnimi skupinami se nahajajo na naši spletni strani www.krgtim.si.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Mojca Rode
Tel.: 041 930 531
E-naslov: info@krgtim.si
Spletna stran: krgtim.si
Začetniški treningi teka Gremo na tek
18. september 2024
⏲ 18:00 – 19:00
Lokacija: Kodeljevo – zbor pred vhodom v bazene Kodeljevo (1000 Ljubljana)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Večina odraslih ugotavlja, da niso za tek. Da je prenaporen, da jih preveč zadiha, jih bolijo po teku kolena… Če nočemo imeti s tekom težav ampak raje mnoge rešitve, se ga lotevajmo odgovorno. Teka se lotimo pametno in ne na pamet! Vzrok za večino težav pri teku je napačen, površen, zaletav pristop, ki je zelo značilen prav pri začetnikih. Da smo deležni mnogih koristi, ki nam jih lahko nudi tek tudi v odraslem obdobju, je ključen primeren pristop, ki upošteva različne stopnje pripravljenosti udeležencev in dovolj počasno povečevanje obremenitev. Ta vadba je primerna za vse, ki brez posebnih težav hodijo. Gre za program od hoje do teka, ki temelji na res postopnem povečevanju količine teka, ki omogoča tudi manj športnim ljudem, da spoznajo njegove negovalne učinke. Smoter vadbe je, da se spoprijateljimo s tekom, da se naučimo ključnih prijemov, da v teku vedno bolj uživamo in da pridobimo ključne navade za zdrav in nagrajujoč način vadbe.
Pričakovana udeležba: 60
Kontakt (organizator): Urbani tekači (Jasmina Kozina Praprotnik)
Tel.: 041 936 056
E-naslov: jasmina.kozina@gmail.com
Spletna stran: urbanitekaci.com
Test hoje na 2 km
18. september 2024
⏲ 18:00 – 20:00
Lokacija: Cesta na Ugar (1310 Ribnica)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Testirali bomo vašo aerobno zmogljivost na 2km. Test je enostaven: PREHODITI 2 km kolikor hitro zmorete. Vabljeni 18.9.2024 ob 18.00 pri parkirišču na Cesti na Ugar.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Center za krepitev zdravja Ribnica
Tel.: /
E-naslov: ckz@zdribnica.si
Spletna stran: /
Začetniški treningi teka Gremo na tek
19. september 2024
⏲ 8:00 – 9:00 in 17:00 – 18:00
Lokacija: Kodeljevo – zbor ob 8 zjutraj na Streliški, na začetku ceste na grad in ob 17 v Tivoliju pred bazenom, vsak torek in četrtek (1000 Ljubljana)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Večina odraslih ugotavlja, da niso za tek. Da je prenaporen, da jih preveč zadiha, jih bolijo po teku kolena… Če nočemo imeti s tekom težav ampak raje mnoge rešitve, se ga lotevajmo odgovorno. Teka se lotimo pametno in ne na pamet! Vzrok za večino težav pri teku je napačen, površen, zaletav pristop, ki je zelo značilen prav pri začetnikih. Da smo deležni mnogih koristi, ki nam jih lahko nudi tek tudi v odraslem obdobju, je ključen primeren pristop, ki upošteva različne stopnje pripravljenosti udeležencev in dovolj počasno povečevanje obremenitev. Ta vadba je primerna za vse, ki brez posebnih težav hodijo. Gre za program od hoje do teka, ki temelji na res postopnem povečevanju količine teka, ki omogoča tudi manj športnim ljudem, da spoznajo njegove negovalne učinke. Smoter vadbe je, da se spoprijateljimo s tekom, da se naučimo ključnih prijemov, da v teku vedno bolj uživamo in da pridobimo ključne navade za zdrav in nagrajujoč način vadbe. Trimesečno vadbo bomo izvajali dvakrat na teden na treh lokacijah v Ljubljani (Kodeljevo, Ljubljanski grad in Tivoli).
Pričakovana udeležba: 60
Kontakt (organizator): Urbani tekači (Jasmina Kozina Praprotnik)
Tel.: 041 936 056
E-naslov: jasmina.kozina@gmail.com
Spletna stran: urbanitekaci.com
Športni dan – planinski pohodi
20. september 2024
⏲ 7:45 – 12:20
Lokacija: Osnovna šola Tržič z okoliškimi hribi – Kamnek, Brčev rovt, Grahovše, Bistriška planina, Gozd, Kriška gora (Šolska ulica 7, 4290 Tržič)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Na OŠ Tržič bomo, v sklopu Dneva slovenskega športa, za učence od 6. – 9. razreda organizirali planinske pohode. Pohodi bodo potekali v okoliške hribe, kar pomeni, da ne bomo potrebovali dodatnih prevozov in bomo na ta način doprinesli k čistejšemu okolju. Učenci bodo izvedli planinske pohode na Kamnek, Bistriško planino, Kriški goro, Brčev rovt, v Gozd in Grahovše.
Pričakovana udeležba: 220
Kontakt (organizator): Jure Zaplotnik
Tel.: 040 253 571
E-naslov: ermajkl@gmail.com
Spletna stran: /
Vadba za starejše
20. september 2024
⏲ 9:00 – 9:45
Lokacija: Center Andeški Hram (Glavni trg 28a, 2380 Slovenj Gradec)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Vadba za starejše je primerna za posameznike, ki si želijo izboljšati svojo telesno zmogljivost. Redna vadba pomeni večjo neodvisnost za starejše, izboljša ravnotežje in pomaga pri preprečevanju bolezni ter boju proti njej.
Pričakovana udeležba: 8
Kontakt (organizator): Nuša Blažun
Tel.: 070 608 240
E-naslov: fizioterapevt-ckz@zd-sg.si
Spletna stran: /
Telovadba na prostem za seniorje in test hoje
20. september 2024
⏲ 9:00 – 10:30
Lokacija: igrišče OŠ Žetale (Čermožiše 45b, 2287 Žetale)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
– strokovno vodena telovadba na prostem
– meritve krvnega tlaka
– 6-minutni test hoje
– razlaga rezultatov
– individualni posvet o telesni dejavnosti
Pričakovana udeležba: 15
Kontakt (organizator): Center za krepitev zdravja Ptuj
Tel.: /
E-naslov: spela.peterlin@zd-ptuj.si
Spletna stran: /
Delavnica Ali sem fit? 6 minutni test hoje
20. september 2024
⏲ 9:00 – 11:00
Lokacija: Parkirišče Čista narava (Tešanovci 20, 9226 Moravske Toplice)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Udeleženec izpolni kratki vprašalnik o zdravstvenem stanju in pred testom opravi meritev krvnega tlaka. Če je zdravstveno stanje udeleženca primerno začne izvajati 6 minutni test hoje po pripravljeni progi. Po uspešno opravljenem testu, dobi povratno oceno se lahko posvetuje s kineziologom ali fizioterapevtom. Prosimo za predhodno prijavo na telefonsko številk 041644 639 ali e pošto mitja.disic@zd-ms.si.
Pričakovana udeležba: 8
Kontakt (organizator): Mitja Dišič
Tel.: 041 644 639
E-naslov: mitja.disic@zd-ms.si
Spletna stran: zd-ms.si
Ali sem fit?
21. september 2024
⏲ 9:00 – 11:30
Lokacija: Večgeneracijski center Zreče (3214 Zreče)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Testirajte vašo telesno zmogljivost in se preizkusite na 6-minutnem testu hoje ali 2-minutnem testu stopanja na mestu. Pridite športno oblečeni in obuti. Vabljeni!
Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): Občina Zreče v sodelovanju s CKZ Slovenske Konjice (Nastja Sojč Rotovnik)
Tel.: /
E-naslov: nastja.sojc@zd-slovenskekonjice.si
Spletna stran: /
Ribnica teče
21. september 2024
⏲ 15:00 – 18:00
Lokacija: Športni park Ribnica z okolico (Majnikova ulica 2, 1310 Ribnica)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Športna zveza Ribnica v sodelovanju z vsemi športnimi društvi, klubi in izvajalci športne vadbe za odrasle organizira:
– Ribanacija = orientacijski pohod za vse generacije po Ribnici,
– predstavitev vseh športnih društev in klubov v Občini Ribnica,
– Ribnica teče
Pričakovana udeležba: 200
Kontakt (organizator): Športna zveza Ribnica (Pavli Fajfar)
Tel.: 041 349 647
E-naslov: pavli.fajfar@gmail.com
Spletna stran: /
Rekreacijsko drsanje – dan odprtih vrat dvorane Podmežakla
21. – 22. september 2024
⏲ 14:00 – 15:30
Lokacija: Športna dvorana Podmežakla (Ledarska ul. 4, 4270 Jesenice)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis: Rekreacijsko drsanje in spoznavanje športov na ledu.
Pričakovana udeležba: 200
Kontakt (organizator): Primož Samar
Tel.: 041 682 871
E-naslov: zsj.msrketing@siol.net
Spletna stran: zsport-jesenice.si
Izlet na Orle – Skike rolke in nordijska hoja
22. september 2024
⏲ 9:00 – 14:00
Lokacija: Mašina bar (Papirniški trg 10, 1260 Ljubljana Polje)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Skike rolkanje je poletna oblika teka na smučeh. Tekaške rolke Skike so zelo primerne za rekreativce, ker ne potrebujemo tekaških čevljev in imajo zavoro. Poleg skike rolkanja bo izlet tudi v nordijski hoji.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Aleš Gros
Tel.: 041 769 467
E-naslov: skikeklub.slo@gmail.com
Spletna stran: skikeklub.si
Medobčinski jesenski kros 2024
3. oktober 2024
⏲ 14:00 – 17:00
Lokacija: Športni park Podmežakla (Ledarska ul. 4, 4270 Jesenice)
Tip dogodka: na prostem
Opis: Jesenski kros (medobčinski) in zaključek evropskega tedna športa.
Pričakovana udeležba: 600
Kontakt (organizator): Primož Samar
Tel.: 041 682 871
E-naslov: zsj.marketing@siol.net
Spletna stran: zsport-jesenice.si