Ostali dogodki

Teden odprtih vrat v CKZ – skupinske vadbe

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 8:30 – 19:30
Lokacija: Zdravstveni dom Vrhnika, Center za krepitev zdravja (telovadnica)
Opis:
Vabljeni na brezplačne skupinske vadbe v Center za krepitev zdravja. Prijave na vadbo so obvezne.
Urnik:
7.30-8.30: Zdrava hrbtenica
9.00-10.00: Funkcionalna vadba
10.30-11.30 Aerobika.

Pričakovana udeležba: 50
Kontakt (organizator): Nika Ceme
tel.: 031 338 426
e-mail: ckz@zd-vrhnika.si
spletna stran: https://zd-vrhnika.si/

Brezplačna izposoja e-koles

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 8:30 – 19:30
Lokacija: MKC Radlje ob Dravi
Opis:
JZ ŠKTM Radlje ob Dravi v okviru Evropskega tedna športa, med 26. 09. 2022 in 30. 09. 2022 ponuja možnost brezplačnega najema e-koles v MKC Radlje ob Dravi.

Pričakovana udeležba: 30
Kontakt (organizator): Rok Šarman
tel.: 041 444 271
e-mail: objekti@sktmradlje.si
spletna stran: http://www.sktmradlje.si/izposoja-e-koles

AAB redna teniška vadba veteranov

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 9:00 – 10:30
Lokacija: Teniško igrišče Škulj, Stranska vas 41, 1356 Dobrova
Opis:
Prikaz AAB redne vadbe tenisa veteranov, upokojencev in najbolj ogrožene skupine 65+. Osnova je druženje starejših v športu. Za igranje tenisa moramo biti športno aktivni in izvajati različne vaje, da si to lahko omogočimo brez poškodb in uživamo med igro. Druženje po igri ima velik vpliv na odlično počutje posameznika in odpira aktivno, zdravo življenje ter omogoča volonterske aktivnosti vseh smeri.
Trenutno zajemamo okoli 100 ljudi in se želimo povečati na 200. Dajemo pobudo za brezplačno uporabo upokojencem vsa družbena tenis igrišča po Sloveniji in Ljubljani, brez razpisov in birokracije. Dovolj je članstvo v športnem društvu. Upokojenci uporabljamo samo dopoldanske neprodane ure, zato da prostornik lahko živi in da imajo delovni ljudje možnost popoldanskega najema.

Pričakovana udeležba: 36
Kontakt (organizator): Anton Pivk, predsednik društva
tel.: 041 631 240
e-mail: drustvoaab@gmail.com
spletna stran: http://aabdrustvo.si/

Delavnica ALI SEM FIT?

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 9:00 – 10:30
Lokacija: Dom zveze borcev, Kidričeva cesta 1, 4220 Škofja Loka
Opis:
Vabimo vas na delavnico ALI SEM FIT? v ponedeljek, 26.09.2022 ob 9. uri v Dom zveze borcev, sejna soba v kletnem prostoru, Kidričeva cesta 1, 4220 Škofja Loka. Na delavnici bomo poleg vašega zdravstvenega stanja ocenili tudi vašo telesno zmogljivost srca, ožilja in dihal. Na podlagi tega boste prejeli vam prilagojeno priporočilo za gibanje, s katerim boste lahko učinkovito okrepili in izboljšali vaše zdravje.
S seboj je potrebno imeti športno oblačilo, športno obutev, plastenko vode in očala (po potrebi). Prijave sprejemamo na e-mail naslov: oblak.jaka@zd-loka.si

Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): OZG OE ZD Škofja Loka, zdravstveno vzgojni center, Jaka Oblak, dipl. fiziot.
tel.: 059 365 736
e-mail: oblak.jaka@zd-loka.si
spletna stran: https://www.zd-loka.si/?subpageid=107

Ritmična gimnastika za otroke

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 9:00 – 12:00
Lokacija: Na naši spletni strani
Opis:
Vadba: ritmična gimnastika za otroke od 4,5 leta do 15. leta. Urniki na naši spletni strani.

Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): ŠD Fleksi
tel.: 031 861 223
e-mail: sd.fleksi@gmail.com
spletna stran: https://www.sd-fleksi.si/urniki/

Festival športa

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 9:00 – 12:00
Lokacija: Maribor
Opis:
Festival športa za predšolske otroke je namenjen vrtcem oziroma drugi otrokom drugega starostnega obdobja (4-6 let). Otroci se preizkusijo na različnih športnih poligonih, ki jih pripravijo društva različnih športnih panog.

Pričakovana udeležba: 400
Kontakt (organizator): Športna zveza Maribor, Maja Bezjak
tel.: 041 943 693
e-mail: maja.bezjak@szm.si
spletna stran: /

Vadba za seniorje

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 10:00 – 11:00
Lokacija: Bazenski kompleks Aqualatio Slovenj Gradec
Opis:
Vadba za seniorje.

Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): CKZ Koroška
tel.: /
e-mail: fizioterapevt-ckz@zd-sg.si
spletna stran: /

Skupinska vadba za vse!

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 10:00 – 11:00
Lokacija: Dom Petra Uzarja
Opis:
Skupinska vadba, namenjena starejšim osebam, stanovalcem Doma Petra Uzarja ter lokalnim prebivalcem.

Pričakovana udeležba: 40
Kontakt (organizator): Karmen Klančnik Pobežin
tel.: 051 363 618
e-mail: karmen.klancnik@dpu-trzic.si
spletna stran: https://www.dputrzic.si/

AAB redna teniška vadba veteranov

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 12:00 – 13:30
Lokacija: Teniško igrišče Škulj, Stranska vas 41, 1356 Dobrova
Opis:
Vpisujemo in razvrščamo v različne igralne ekipe vse zainteresirane amaterske ljubitelje teniške igre. Posebej so dobrodošli upokojenci in 65+. Osnova je druženje v športu in aktivno zdravo življenje.

Pričakovana udeležba: 30
Kontakt (organizator): Anton Pivk, predsednik društva
tel.: 041 631 240
e-mail: drustvoaab@gmail.com
spletna stran: http://aabdrustvo.si/

Rokomet

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 14:30 – 16:00
Lokacija: Športna dvorana OŠ Stična
Opis:
Od ponedeljka do petka od 26. do 30. septembra od 14:30 do 16:00 ure (razen torka 27.9.2022).

Pričakovana udeležba: 25
Kontakt (organizator): Gorazd Potočnik
tel.: 041 662 358
e-mail: gorazd13@hotmail.com
spletna stran: /

Dan odprtih vrat – Plavanje za 7.-9. razred OŠ, Triatlonski klub Ljubljana

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 14:45 – 16:00
Lokacija: Kopališče Kodeljevo
Opis:
Triatlonski klub Ljubljana vabi osnovnošolce od 7. do 9. razreda na trening plavanja, ki bo potekal na kopališču Kodeljevo (pod balonom) pod okriljem Triatlonskega kluba Ljubljana. Spoznajte triatlon – šport za vse starosti, vse nivoje pripravljenosti in zagretosti, skratka šport za vse življenje!

Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (orgnizator): Lana Nemanič
tel.: 031 590 080
e-mail: lana.nemanic@triatlonklub-lj.si
spletna stran: https://www.triatlonklub-lj.si/Vadba-triatlona/

Dan odprtih vrat

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 15:15 – 16:15
Lokacija: Telovadnica DOŠ 1 Lendava
Opis:
1. Badminton klub Mladost bo med 15.15 in 16.15 uro organiziral dan odprtih vrat v telovadnici na DOŠ I Lendava.
Prireditev je namenjena :
– vsem, ki bi radi spoznali badminton,
– vsem, ki bi se radi dobro razgibali.
Kaj bomo delali:
– igrali badminton,
– preizkusili svoje spretnosti na badmintonskem poligonu.

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Bojan Sekereš
tel.: 041 615 357
e-mail: /
spletna stran: /

Dan odprtih vrat, Klub za ritmično gimnastiko Šiška

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 15:30 – 19:30
Lokacija: Osnovna šola Franc Rozman Stane
Opis:
Naša dekleta bodo imela v tem času svoj trening ritmične gimnastike, vsi ostali pa so vljudno vabljeni, da se nam pridružijo. Trening lahko le gledajo, lahko pa z nami tudi potelovadijo!

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Lori Vrankar
tel.: 051 211 047
e-mail: krg.siska@gmail.com
spletna stran: http://krg-siska.net/

Dnevi odprtih vrat AD Kronos

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:00 – 17:00
Lokacija: Pomožni stadion – Športni park Šiška
Opis:
Osnovnošolske in srednješolske otroke vabimo na dneve odprtih vrat v tednu od 26. 9. 2022 do 30. 9. 2022. Vsak dan ob 16.00 se nam lahko pridružite na brezplačnem treningu atletike in se preizkusite v atletskih prvinah.

Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): Miha Žargi
tel.: 031 345 415
e-mail: miha.zargi@gmail.com
spletna stran: http://www.kronos-klub.si/

Dan odprtih vrat – vodne radosti

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:00 – 17:30
Lokacija: Rekreacijski bazen Term Lendava
Opis:
Ob 16.30 uri bodo Gibkojevci organizirali – vodne radosti (prilagajanje na vodo in osnove plavanja) na rekreacijskem bazenu Term Lendava – predstavili bodo namen in koncept vadbe ter izvedli preizkus plavanja.

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Tjaša Horvat
tel.: 040 596 628
e-mail: std.gibko@gmail.com
spletna stran: /

Dan odprtih vrat

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:00 – 18:00
Lokacija: Športni park Lendava
Opis:
Nogometno društvo Lendava 1903, bo teden evropskega športa izvajalo od 16:00 do 18:00 ure v Športnem parku Lendava. Na dnevu odprtih vrat bodo organizirali mini turnir štirih ekip selekcije U-7. Vabljeni starši, otroci in vsi ostali navdušenci športa.

Pričakovana udeležba: 40
Kontakt (organizator): Sašo Kranjc
tel.: 040 790 605
e-mail: /
spletna stran: /

Tečaj kegljanja

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:00 – 19:00
Lokacija: Športni park Ruše, Ruše
Opis:
Začetni in nadaljevalni tečaj kegljanja za osnovnošolsko mladino.

Pričakovana udeležba: 30
Kontakt (organizator): Srečko Fišer
tel.: 041 976 746
e-mail: srecko.fiser@gmail.com
spletna stran: /

Odbojka in mali nogomet za našo mladino

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:00 – 19:00
Lokacija: Socka, igrišče pri graščini
Opis:
Na prenovljenem igrišču pri graščini se bo igrala odbojka in nogomet. Dogodek je namenjen mladini, vabljeni vsi, ki obožujete odbojko in nogomet.

Pričakovana udeležba: 30
Kontakt (organizator): Športno društvo Socka (Gregor Jeseničnik in Drago Korošec)
tel.: 070 734 235
e-mail: kislica.sdsocka@gmail.com
spletna stran: /

Dan odprtih vrat, Klub za ritmično gimnastiko Šiška

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:00 – 20:30
Lokacija: Osnovna šola Vižmarje Brod – velika telovadnica
Opis:
Naša dekleta bodo imela v tem času svoj trening ritmične gimnastike, vsi ostali pa so vljudno vabljeni, da se nam pridružijo. Trening lahko le gledajo, lahko pa z nami tudi potelovadijo!

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Lori Vrankar
tel.: 051 211 047
e-mail: krg.siska@gmail.com
spletna stran: http://krg-siska.net/

Poskusna vadba ritmične gimnastike_brezplačno

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:30 – 17:30
Lokacija: Gimnastični center Ljubljana, 2. nadstropje
Opis:
Ritmična gimnastika je olimpijski šport, ki združuje elemente baleta, plesa in akrobatike. Vse to pa povezuje še delo z rekviziti: kolebnica, obroč, žoga, kiji in trak. Sestave naj bi pripovedovale zgodbo. Ritmična gimnastika ponuja veliko več kot le razvoj koordinacije, gibljivosti, moči in vzdržljivosti. Uči vztrajnosti, krepi samozavest, razvija občutek za ritem, razvija lepo skladno postavo in preprečuje slabo držo. Ob tem pa tudi navaja na delo v skupini, saj deklice v sestavah sodelujejo, se učijo medsebojnega spoštovanja in zaupanja. KRG Narodni dom Ljubljana ima več kot tridestletno tradicijo. V njem redno trenira preko 150 deklet, starih med 4 in 20 let, v tekmovalnem in rekreativnem programu. Vabimo deklice od 4. leta dalje, da se nam pridružijo pri vadbi.
Lokacije: Gimnastični center Ljubljana, Športni center Dolgi most in O.Š. Oskarja Kovačiča.

Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): Alena Yakuboskaya
tel.: 031 524 280
e-mail: info@klubrg-narodnidom.si
spletna stran: https://www.facebook.com/Klub-za-ritmi%C4%8Dno-gimnastiko-NARODNI-DOM-LJUBLJANA-286485421363013/

Dan odprtih vrat – Shotokan karate klub Postojna

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:30 – 18:30
Lokacija: Postojna
Opis:
Predstavitev karateja zainteresiranim občanom, otrokom in mladini ter odraslim. Mogoča je brezplačna vključitev v vadbo.

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Hadis Lišinović
tel.: 040 350 100
e-mail: hadis.lisinovic@gmail.com
spletna stran: /

Pohod na Debenec (občina Mirna)

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 16:30 – 19:00
Lokacija: Mirna
Opis:
Iz parkirišča se bomo odpravili proti Zapužam, se skozi gozd povzpeli do naselja Stan in nadaljevali proti cilju. Pohod traja približno dve uri in pol.
Izhodišče: Parkirišče pri Mercatorju, nasproti podjetja Tomplast na Mirni.

Pričakovana udeležba: 15
Kontakt (organizator): Center za krepitev zdravja Trebnje
tel.: 07 34 81 802
e-mail: ckz@zd-tr.si
spletna stran: https://zd-tr.si/center-za-krepitev-zdravlja

Ju jutsu, kot samoobramba za otroke in odrasle

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 17:00 – 18:30
Lokacija: Arena Bonifika, Koper, 3.nadstropje – borilnica
Opis:
Ju jutsu kot samoobrambna veščina primerna tako za otroke, kot odrasle.

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Damjan Apollonio
tel.: 041 411 661
e-mail: obalajitsu@gmail.com
spletna stran: https://ju-jitsu-obala.si/

Karate za navdušence

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 17:00 – 19:00
Lokacija: Velika telovadnica OŠ Gradec, Litija
Opis:
Pridi na preizkusni trening karateja. Karate klub Kensei je začel ponovno s treningi karateja ponedeljek in četrtek ob 17.00 uri! Vabljeni vsi! Zakaj sploh trenirati karate in ali so primerni tako za otroke in odrasle…
Kaj pridobijo otroci?
1. Dihanje: Pravilno dihanje omogoča pravilno izražanje v šoli in v stresnih situacijah. Zaradi treme se ljudje pogosto zbegamo, poruši se nam ritem dihanja, pričnemo jecljati in tudi če šolsko snov obvladamo v prepričevanju nismo uspešni.
2. Koordinacija: Veliko otrok (tudi v srednji šoli) in odraslih danes zaradi prevelike pasivnosti (gledanje televizije, igranje video igric in podobno), ne obvlada svojega telesa v tolikšni meri, da bi jim to olajšalo učenje. Treningi so prilagojeni otrokom na tak način, da optimalno napredujejo v vizualno motorični koordinaciji.
3. Koncentracija: Starši pri svojih otrocih pogosto opažajo, da imajo pri učenju izredno slabo koncentracijo. Pri treningu karateja je poseben poudarek namenjen razvoju koncentracije, ki je eden od ključnih dejavnikov učinkovitega učenja.
4. Red in odgovornost: Otroci se pri karateju učijo pozitivnih delovnih navad. Karate je nemogoče obvladati brez vztrajne in natančne vadbe. Talent ni dovolj. Otrok skozi napredovanje osvaja različne barve pasov in se uči odgovornosti za svoj napredek.
5. Razvoj telesnih sposobnosti: Karate je šport pri katerem sodeluje celo telo. Zaradi specifičnega načina treninga je telesni razvoj skladen, obenem pa je karate znan kot šport pri katerem je zelo malo poškodb.
6. Nadzor agresivnosti: Včasih je starše strah, da bi otrok postal zaradi treninga karateja preveč agresiven. Agresivnost je najpogosteje posledica občutkov nemoči in strahu v socialnih situacijah, ki jih posameznik poskuša nadomestiti s povečano agresivnostjo. S povečevanjem občutka notranje moči, ki je posledica pravilnega karate treninga, odpade glavni razlog za dokazovanje moči navzven. Posledica je manjša agresivnost, do drugih.
7. Problem drog in poživil: Zaradi specifičnih zahtev treninga in tekmovanja, je pri karateju nemogoče zlorabljati droge ali poživila. Karate je šport, ki zahteva popoln nadzor nad izražanjem čustev. V trenutku se je potrebno odzvati na napad in se nato zaustaviti, saj se pri karateju ne smeš nikoli agresivno dotakniti partnerja. To je prednost pred ostalimi športi, kjer je za boljše rezultate moč uživati nedovoljena poživila ali droge.
Kaj pridobijo odrasli?
1. Prožnost: Se še spominjate, kako ste bili gibčni kot majhni otroci. Morda se že nekaj časa ne ukvarjate z nobenim športom, ker se bojite poškodb in tveganja, da ne boste uspešni, ker vaše telo ni več dovolj gibčno? V klubu so treningi za starejše, ki prvič pričenjajo s treningom karateja, prilagojeni njihovim telesnim zmožnostim. Naše izkušnje kažejo, da je mogoče pričeti s treningi karateja in napredovati v tehniki, tudi če posameznik začne s treningi po štiridesetem letu. Pri pravilno vodenem treningu karateja, so poškodbe izjemno redke, zato je karate primeren tudi za tiste, ki bi radi pri aktivnem ukvarjanju s športom zmanjšali možnost poškodb na minimum.
2. Kondicija: Si težko zavežete čevlje? Bi radi dvignili otroka ali vnuka v naročje, pa ne gre? Težko premagujete stopnice? Težko prinesete nakupljeno iz trgovine domov? Če ste odgovorili na katero od teh vprašanj z DA, potem je zadnji čas, da to spremenite. Z rednim treningom, prilagojenim starejšim, je mogoče izboljšati vašo telesno kondicijo, da boste znova brez skrbi uživali v telesni aktivnosti. Vrstniki vam bodo zavidali svežino in življenjsko energijo, ki jo boste pridobili z rednim treningom.
3. Samozavest: Vas je strah vse bolj nasilnega okolja? Se je že zgodilo, da si niste privoščili večernega sprehoda, ker vas je postalo strah? Znanje karateja daje ljudem občutek notranjega miru in samozavesti. V današnjem svetu, kjer je vse več nasilja so ljudje, ki kažejo svojo negotovost in skrb navzven, potencialno bolj ogroženi s strani nasilnih posameznikov, kot tisti, ki izražajo mir in samozavest. Pri treningu karateja se boste naučili učinkovitih samoobrambnih tehnik, ki vam bodo povrnile samozavest. Cilj treninga ni, da bi tehniko karateja na vsak način uporabili, temveč, da bi že svojo samozavestjo odvračali potencialnega napadalca. V skrajnem primeru pa vam bo naučeno znanje pomagalo, da se izognete neprijetnim posledicam morebitnega napada.
4. Druženje: Morda se ne ukvarjate aktivno z nobenim športom, ker vam pri njem ni všeč tekmovalnost ali družba. Pri treningu karateja je napredovanje individualno, ritem dela je prilagojen posameznikovim zmožnostim. Človek tekmuje zgolj s seboj, s svojimi pričakovanji in cilji. Vzdušje med člani kluba je zato sproščeno in vzpodbujajoče. Lahko se nam boste pridružili tudi pri naših druženjih izven treninga.

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Karate klub Kensei
tel.: 070 351 846
e-mail: kensei.karate@gmail.com
spletna stran: http://www.kensei.si/

Vrtno kegljanje

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 17:00 – 19:00
Lokacija: Noršinci
Opis:
Priljubljeno vrtno kegljanje med upokojenci. V Noršinci bo v sklopu evropskega tedna športa tradicionalni turnir.

Pričakovana udeležba: 80
Kontakt (organizator): Branko Recek
tel.: 041 389 905
e-mail: branko.recek@gmail.com
spletna stran: /

Judo za otroke – teden odprtih vrat ŠD Bushido

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 17:30 – 19:00
Lokacija: Novo mesto, Foersterjeva ulica 10
Opis:
Vabljeni na brezplačen trening juda, ki je namenjen otrokom starim od 6 do 12 let. Spoznali se bodo z osnovami juda.

Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Športno društvo Bushido
tel.: 041 422 666
e-mail: jerman.metod@gmail.com
spletna stran: https://bushido.si/

Dan odprtih vrat

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 17:30 – 20:30
Lokacija: Mohorjeva ulica 1, Lendava (Prostori borilni)
Opis:

Pričakovana udeležba: 25
Kontakt (organizator): Robert Gabor
tel.: 041 603 717
e-mail: judo.lendava@gmail.com
spletna stran: /

Jin joga za hrbtenico

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 18:00 – 19:00
Lokacija: Online
Opis:
Praksa jin joge za hrbtenico je zasnovana tako, da se prilagaja vsakemu posamezniku posebej. Vadečega spodbuja k spoznavanju lastnega telesa in gibov. Z jin jogo stimuliramo predele telesa na pasiven, počasen in zmeren način. Tako poskrbimo za zdravje naše fascije in sklepov, sprostimo mišice in hkrati zaznavamo naše občutke. V velikokrat hitrem tempu življenja, pozabimo, da se je vredno kdaj ustaviti in s telesom “potelovaditi” malo drugače.
Vljudno vabljeni, da se mi pridružite od koderkoli preko Google meet aplikacije.
Jin joga – hrbtenica – Evropski teden športa
Ponedeljek, 26. september · 6:00–7:00pm
Podatki za pridružitev Googlu Meet
Povezava za videoklic: https://meet.google.com/ark-qcqu-sqf
Za prakso potrebuješ, udobna oblačila, mehko podlogo (joga podloga, tepih, …), eno ali dve manjši blazini, po želji deko in kozarec vode.

Pričakovana udeležba: /
Kontakt (organizator): Eva Hrastar
tel.: /
e-mail: ocarljivost.zivljenja@gmail.com
spletna stran: https://www.ocarljivost-zivljenja.com/

VITALuna vadba zdrava hrbtenica

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 18:30 – 19:30
Lokacija: OŠ Jakoba Aljaža Kranj
Opis:
Predstavitev vadbe v novi sezoni. Vadba je zasnovana za krepitev in vzdržljivost mišic celotnega trupa, povečanje gibljivosti z namenom preprečevanja in zdravljenja vzrokov bolečin v hrbtu in izboljšanja telesne drže. Vabljeni.

Pričakovana udeležba: 25
Kontakt (organizator): Maša Gorše
tel.: 040 273 408
e-mail: masa.gorse@gmail.com
spletna stran: https://www.vitaluna.si/

Dan odprtih vrat -vadba za odrasle

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 19:00 – 20:00
Lokacija: Telovadnica DOŠ 1 Lendava
Opis:
V društvu Gibko bodo ob 19.uri izvedli tudi funkcionalno vadba za odrasle v mali telovadnici DOŠ I Lendava. Obisk vadbene ure in predstavitev dela je brezplačno.

Pričakovana udeležba: 15
Kontakt (organizator): Tjaša Horvat
tel.: 040 596 628
e-mail: std.gibko@gmail.com
spletna stran: /

Teden odprtih vrat – skupinske vadbe – Hop klub Novo mesto

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 19:10 – 21:10
Lokacija: Športna dvorana Marof-aneks D, Novo mesto
Opis:
Brezplačne skupinske vadbe za mladino in odrasle v tednu odprtih vrat od 26.9.-29.9.2022.
Urnik:
PON 19:15-21:15
TOR 18:00-20:00
SRE 19:15-21:15
ČET 18:00-20:00
Vadbe:
– Hot iron (uteži),
– Funkcionalno/kondicijski trening (princip Tabata),
– Pace (krožni trening na napravah),
– BOOTY&TNZ (oblikovanje zadnjice, nog in trebuha).

Pričakovana udeležba: 50
Kontakt (organizator): Aleš Berger
tel.: 031 699 244
e-mail: info@hopklub.si
spletna stran: https://www.hopklub.si/

Lacrosse za vse

ponedeljek, 26. september 2022
⏲ 20:30 – 22:00
Lokacija: Atletski stadion Žak, pomožno igrišče Trikotnik Športni park Šiška Ljubljana
Opis:
Lacrosse je privlačen ekipni kontaktni šport, kjer do izraza pridejo različne telesne zmogljivosti in predispozicije. Spoznali boste osnove podajanja in ujemanja žogice, vodenja, preigravanja, pobiranja žoge, za konec pa bomo izmerili hitrost vašega strela z radarjem! Ne glede na to ali ste majhni, veliki, drobni ali nekoliko močnejši, na igrišču boste našli vašo priljubljeno pozicijo. Za trening potrebuješ primerno športno opremo in obutev ter steklenico vode. Za ostalo opremo poskrbimo mi. Svoj prihod nam sporoči na e-mail ali telefon. Vabljeni moški in ženske. Vadbo bomo prilagodili številu udeleženk in udeležencev ter vašim zmogljivostim.

Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): Aleš Golob
tel.: 031 760 133
e-mail: info@lacrosse.si
spletna stran: https://lacrosse.si/