Dan s parašportniki
ploščad pred športno dvorano, Mengeš
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 16:00 – 19:00
Lokacija: ploščad pred športno dvorano, Mengeš (Google zemljevid)
Opis: Predstavitev in praktični prikaz paralimpijskih športov. Pri vsakem športu bo možnost tudi poklepetati z izkušenim športnikom invalidom in trenerjem. Predstavili se bodo športi kot so paraatletika, paraples, paranamizni tenis, paralokostrelstvo in hokej na električnih vozičkih. Z nami bo tudi naš štirikratni nosilec paralimpijske medalje Franček Gorazd Tiršek (letos osvojil dve medalji). Planiramo tudi udeležbo dveh županov – mengeškega in domžalskega, ki se bosta pomerila v namiznem tenisu, pridružil pa se nam bo tudi predsednik ZŠIS-POK. S parašportniki se bodo pomerili mladi člani različnih športnih društev iz regije.
Organizator: Zveza za šport invalidov Slovenije – Paralimpijski komite Slovenije
Več informacij: www.zsis.si
Ostali dogodki
Dnevi odprtih vrat fitnesa
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 6:00 – 22:00
Lokacija: Fitnes studio Forma, Osojnikova 4a, 2000 Maribor
Opis:
Prav tako pa bomo aktivni v naslednjem tednu od ponedeljka 27. do srede 29. Septembra lahko preizkusite naš fintes. Ob vstopu v naš center, vas bo pričakalo naše strokovno osebje, ki bo poskrbelo za pravilno in varno vadbo na trenažerjih in z lastno težo.
Pričakovana udeležba: 60
Kontakt: Ines Jerenec
tel.: 040 461 960
e-mail: info@fitnesforma.com
spletna stran: http://www.fitnesforma.com/
Brezplačno svetovanje na otokih športa
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 10:00 – 18:00
Lokacija: Ljubljana
Opis:
Brezplačna svetovanja športnih strokovnjakov o pravilni uporabi zunanjih naprav in trim stez potekajo v spomladanskem in jesenskem času.
Program Otoke športa sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Fundacija za šport.
Namen svetovanja je, da prebivalci Ljubljane spoznajo možnosti, ki jih ponujajo športni objekti in površine v naravi, se seznanijo s pravilno uporabo orodij in pridobijo informacije o pomenu telesne aktivnosti.
Predhodne prijave niso potrebne, zato ne oklevajte in se pridružite strokovnjakom na spodnjih lokacijah in terminih.
Termini in lokacije za jesenski del (od 30. 8. do 22. 10. 2021) si oglejte na https://www.szlj.si/programi/razgibajmo-ljubljano/otoki-sporta/
Pričakovana udeležba: 50
Kontakt: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: www.szlj.si
Začetek delavskih športnih iger Jesenice
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 15:00 – 16:00
Lokacija: Kegljišče Podmežaklo, Jesenice
Opis:
Slavnostni začetek Športnih iger Jesenic za sezono 2021/2022:
Nagovor predsednika Športne zveze Jesenice Rajka Peternela
Predstavitev tekmovanj vključenih v Športne igre Jesenic ( kegljanje, namizni tenis, košarka, odbojka ( tradicionalne panoge ) in na novo vključenih tenis, prstomet, streljanje z zračno puško.
Začetek kegljaške lige Jesenic (1. kolo).
Pričakovana udeležba: 50
Kontakt: Športna zveza Jesenice in Zavod za šport Jesenice (Branko Jeršin)
tel.: 041 676 554
e-mail: jesenice@olympic.si
spletna stran: Zavod za šport Jesenice
Judo delavnica za predšolske otroke
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 16:30 – 17:30
Lokacija: Foersterjeva ulica 10, Novo mesto
Opis:
Judo delavnica za predšolske otroke. Predstavitev športa staršem. Brezplačna vadba juda na ta dan.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt: Metod Jerman
tel.: 041 422 666
e-mail: jerman.metod@gmail.com
spletna stran: /
Judo Črnuče – Dan odprtih vrat
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 17:00 – 19:30
Lokacija: Trim kabinet OŠ Maksa Pečarja (Črnuška cesta 9, 1231 Ljubljana – Črnuče)
Opis:
JUDO VRTEC / ŠOLA JUDA / JUDO REKREACIJA
Demonstracija juda skozi igre. Vadba poteka na judo blazinah – tatamiju, kjer vadimo bosi.
Po UNESCU je JUDO priznan za najboljši šport za vsestranski razvoj motoričnih sposobnosti otrok in mladih od 4 do 21 leta.
ŠOLA PADANJA
Vzrok za 70% poškodb pri otrocih te starosti je padec pri igri (kolo, rolerji, skok z višine), zato je otroka nujno potrebno naučiti pravilnega in varnega padanja ter obvladovanja telesa v prostoru.
OBVEZNA OPREMA
Dolge hlače (trenirka) in majica (brez gumbov in zadrg), bidon in copati.
Vljudno vabljeni!
Pričakovana udeležba: 40
Kontakt: Tomo Mihaljević
tel.: 031 771 132
e-mail: info@polyteam.net
spletna stran: http://www.polyteam.net/
Judo delavnica za osnovnošolske otroke
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 17:30 – 19:00
Lokacija: Foersterjeva ulica 10, Novo mesto
Opis:
Judo delavnica za predšolske otroke. Predstavitev športa staršem. Brezplačna vadba juda na ta dan.
Pričakovana udeležba: 25
Kontakt: Metod Jerman
tel.: 041 422 666
e-mail: jerman.metod@gmail.com
spletna stran: /
Rekreativno streljanje z zračno puško in pištolo
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 18:00 – 19:30
Lokacija: Strelišče, Češnjica 54, Železniki
Opis:
Na dogodku je možno streljanje z zračnim orožjem.
V primeru zanimanja bomo organizirali tudi streljanje z malokalibrskim orožjem.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt: Branko Košir
tel.: 041 444 972
e-mail: sd.lotric.zelezniki@gmail.com
spletna stran: Facebook SD Lotrič Železniki
VITALuna vadba ZDRAVA HRBTENICA
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 18:00 – 19:00
Lokacija: OŠ Jakoba Aljaža, Kranj
Opis:
Vabljeni, da se nam pridružite v sezoni 2021/22. Pričnemo v četrtek 23.9.2021 ob 18:30 v OŠ Jakoba Aljaža. Dodatne informacije in spremembe na info@vitaluna.si.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt: Maša Gorše
tel.: 040 273 408
e-mail: info@vitaluna.si
spletna stran: www.vitaluna.si
Brezplačna skupinska vadba – Novo mesto
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 19:00 – 21:00
Lokacija: Športna dvorana Marof NOVO MESTO – aneks D, Kettejev drevored 2, Novo mesto
Opis:
Vse športne navdušence v NOVEM MESTU vabimo na BREZPLAČNE skupinske vadbe v sklopu Evropskega tedna športa od 23.09. – 30.09. po urniku:
TOREK in ČETRTEK
18:05-19:00 Kondicijski trening po sitemu TABATA
(vrhunski trening za vse osebe, ne glede na telesno pripravljenost, ki nimajo poškodb),
19:05-20:00 HOT IRON – vadba z lahkimi utežmi
(odličen trening za vse, ki želite pridobiti vzdržjivostno moč in preoblikovati telo),
20:05 – 21:00 PACE – krožni trening na hidravličnih napravah za kurjenje maščob
(odličen trening za vse osebe, ki želijo shujšati, tudi tiste z lažjimi poškodbami in preveliko telesno težo).
PONEDELJEK IN SREDA
19:05 – 20:00 PACE – krožni trening na hidravličnih napravah za kurjenje maščob
(odličen trening za vse osebe, ki želijo shujšati, tudi tiste z lažjimi poškodbami in preveliko telesno težo).
20:05 – 21:00 TNZ BOOTY – vaje za oblikovanje trebuha, zadnjice in nog
(odličen trening za vse osebe, ki želijo preoblikovati trebuh, noge in zadnjico z uporabo drobnih rekvizitov, predvsem Booty elastik)
Dobrodošli vsi na ODLIČNE, UČINKOVITE in ZABAVNE vadbe!
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt: Športno društvo Hop klub Novo mesto
tel.: 031-699-244
e-mail: info@hopklub.si
spletna stran: www.hopklub.si
Mesec športa v Celju – Boot Camp
ponedeljek, 27. september 2021
⏲ 19:15 – 20:00
Lokacija: Regijski center, dvorana Zaltorog, Opekarniška 15, Celje
Opis:
BOOT CAMP
Je visokointenzivna vadba z lastno težo, pri kateri so vse mišične skupine enakomerno aktivirane.
Pester nabor vaj ima osnovo v funkcionalnem gibanju (človekovo prvinsko gibanje). Intervalna vadba
(časovno omejeni intervali gibanja in počitka) , vsebuje kardio intervale, ki pa jih posameznik
prilagodi svojim sposobnostim. Zato je vadba primerna za vsakogar. Pester nabor vaj, s katerimi
razvijamo moč, vzdržljivost v moči, koordinacijo in motorično inteligenco.
Za vadbo je značilna skupinska motivacija. Izvaja se v manjših skupinah.
Vaje združujemo v sklope, med posameznimi sklopi pa je krajši odmor, med katerim se pripravimo
na pravilno izvedbo vaj naslednjega sklopa.
Prvi sklop je namenjen ogevanju. Po glavnem delu ure (4 sklopi vaj) pa sledi razteg.
Za vadbo potrebujete podlogo, plastenko z vodo, brisačo in veliko dobre volje.
Vadba bo potekala vsak ponedeljek od 19.15 do 20.00 v Dvorani Zlatorog, pod vodstvom, Save
Malenšek, prof.
Pričakovana udeležba: 19
Kontakt: Sava Malenšek
tel.: 041 251 257
e-mail: szc.celje@gmail.com
spletna stran: http://www.szc.si/