Aktivni dan starejših
izbrani kraji po Sloveniji
sreda, 29. september 2021
⏲ 8:00 – 10:00
Lokacija: izbrani kraji po Sloveniji
Opis: Šport ni le gibalna aktivnost, ima tudi izredno močno socialno komponento, ki je modra še toliko bolj pomembna v tretjem življenjskem obdobju. Aktivno staranje nam dviga kakovost življenja. Zato je namen srečanja preko jutranje vadbe pod okriljem Društva Šola zdravja, predavanj in praktičnih delavnic posameznikom podati osnovne informacije, kako to kakovost čim bolje doseči.
Na Aktivnem dnevu starejših imate priložnost, da se na podlagi rezultatov testiranj, ki jih bomo izvedli, posvetujete s športnim strokovnjakom kakšna je vaša telesna pripravljenost in kakšno vadbo vam priporočajo tudi v prihodnje.
Organizator: Fakulteta za šport in Društvo Šola zdravja v sodelovanju z regijskimi pisarnami OKS-ZŠZ
Več informacij: sportzavse@olympic.si
Ostali dogodki
Mesec športa v Celju – Senior Fit
sreda, 29. september 2021
⏲ 9:00 – 9:55
Lokacija: Regijski center, dvorana Zaltorog, Opekarniška 15, Celje
Opis:
VRSTA PROGRAMA: Vadba je namenjena vsem. Priporočljiva je proti stresu in splošni izgorelosti, za čvrsto in gibljivo telo, telesni in umski detox, joga, pilates in dihanje na glasbo
OPREMA: udobna športna oblačila in obutev, brisača
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt: Nina Polavšek
tel.: 041 922 409
e-mail: szc.celje@gmail.com
spletna stran: http://www.szc.si/
Vadba za razvoj moči z enostavnimi pripomočki na prostem
sreda, 29. september 2021
⏲ 9:00 – 10:00
Lokacija: Športni park Pale, 5270 Ajdovščina
Opis:
Vadbena enota za razvoj splošne mišične moči, izvedena na zunanjih fitnes napravah v Športnem parku Pale v Ajdovščini, z uporabo enostavnih pripomočkov za vadbo.
Število vadečih je omejeno na 10. V primeru slabega vremena bo vadba potekala v telovadnici Centra za krepitev zdravja Ajdovščina, na Bevkovi 13. V telovadnici je število vadečih omejeno na 5.
Vadba bo potekala v sodelovanju s programom PUM-O Ajdovščina.
Pričakovana udeležba: 10
Kontakt: Center za krepitev zdravja Ajdovščina (Anžej Praček, kineziolog)
tel.: 041 409 762
e-mail: ckz-kineziolog@zd-ajdovscina.si
spletna stran: https://ckz.zd-ajdovscina.si/
Mini olimpijada
sreda, 29. september 2021
⏲ 9:00 – 11:30
Lokacija: Zunanja igrišča pri OŠ Brinje Grosuplje, Ljubljanska cesta 40a, 1290 Grosuplje
Opis:
VRSTA PROGRAMA: Mini olimpijada je namenjena OŠ mladini. Prireditev se pripravlja za učence 2. razredov OŠ občin Ig, Škofljica in Grosuplje. Učenci bodo sodelovali v 10 različnih športnih izzivih, ki jih bodo pripravila športna društva iz občine Grosuplje.
Pričakovana udeležba: 250
Kontakt: Andrej Cevc
tel.: 041 726 898
e-mail: grosuplje@olympic.si
spletna stran: /
Testiranje telesne pripravljenosti odraslih
četrtek, 23. september 2021
⏲ 9:00 – 12:00
Lokacija: Zdravstveni dom Gornja Radgona-CKZ
Opis:
V sklopu Evropskega tedna športa organiziramo testiranje, namenjeno določanju in razumevanju trenutne telesne pripravljenosti odraslih vseh starosti. Testiranje je sestavljeno iz gibalnih nalog s katerimi se preverja mišična zmogljivost, vzdržljivost, gibljivost in ravnotežje. Dobljeni rezultati koristijo za lažje oblikovanje učinkovitih vadbenih programov za vzdrževanje ali izboljšanje telesne pripravljenosti. Za sodelovanje je potrebna predhodna prijava na 031 387 272 ali na e-naslov: primoz.mauric@zd-gr.si.
Pričakovana udeležba: 15
Kontakt: Center za krepitev zdravja – Gornja Radgona
tel.: 051 300 450
e-mail: primoz.mauric@zd-gr.si
spletna stran: /
Nordijska hoja
sreda, 29. september 2021
⏲ 9:30 – 11:30
Lokacija: Slovenj Gradec (VGC)
Opis: Nordijska hoja za začetnike.
Pričakovana udeležba: 10
Kontakt: Tanja Robič
tel.: 070 608 240
e-mail: fizioterapevt-ckz@zd-sg.si
spletna stran: www.krepimozdravje.si
Aktivni dan starejših
sreda, 29. september 2021
⏲ 10:00 – 15:00
Lokacija: Fokovci
Opis: Organiziran pohod in tekmovanje v ruskem kegljanju.
Pričakovana udeležba: 150
Kontakt: Branko Recek
tel.: 041 389 905
e-mail: branko.recek@gmail.com
spletna stran: /
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 29. september 2021
⏲ 10:00 – 18:00
Lokacija: Ljubljana
Opis:
Brezplačna svetovanja športnih strokovnjakov o pravilni uporabi zunanjih naprav in trim stez potekajo v spomladanskem in jesenskem času.
Program Otoke športa sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Fundacija za šport.
Namen svetovanja je, da prebivalci Ljubljane spoznajo možnosti, ki jih ponujajo športni objekti in površine v naravi, se seznanijo s pravilno uporabo orodij in pridobijo informacije o pomenu telesne aktivnosti.
Predhodne prijave niso potrebne, zato ne oklevajte in se pridružite strokovnjakom na spodnjih lokacijah in terminih.
Termini in lokacije za jesenski del (od 30. 8. do 22. 10. 2021) si oglejte tukaj.
Pričakovana udeležba: 50
Kontakt: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: https://www.szlj.si/
Brezplačna skupinska vadba – Novo mesto
sreda, 29. september 2021
⏲ 19:00 – 21:00
Lokacija: Športna dvorana Marof NOVO MESTO – aneks D, Kettejev drevored 2, Novo mesto
Opis:
Vse športne navdušence v NOVEM MESTU vabimo na BREZPLAČNE skupinske vadbe v sklopu Evropskega tedna športa od 23.09. – 30.09. po urniku:
TOREK in ČETRTEK
18:05-19:00 Kondicijski trening po sitemu TABATA
(vrhunski trening za vse osebe, ne glede na telesno pripravljenost, ki nimajo poškodb),
19:05-20:00 HOT IRON – vadba z lahkimi utežmi
(odličen trening za vse, ki želite pridobiti vzdržjivostno moč in preoblikovati telo),
20:05 – 21:00 PACE – krožni trening na hidravličnih napravah za kurjenje maščob
(odličen trening za vse osebe, ki želijo shujšati, tudi tiste z lažjimi poškodbami in preveliko telesno težo).
PONEDELJEK IN SREDA
19:05 – 20:00 PACE – krožni trening na hidravličnih napravah za kurjenje maščob
(odličen trening za vse osebe, ki želijo shujšati, tudi tiste z lažjimi poškodbami in preveliko telesno težo).
20:05 – 21:00 TNZ BOOTY – vaje za oblikovanje trebuha, zadnjice in nog
(odličen trening za vse osebe, ki želijo preoblikovati trebuh, noge in zadnjico z uporabo drobnih rekvizitov, predvsem Booty elastik)
Pričakovana udeležba: 60
Kontakt: Aleš Berger
tel.: 031-699-244
e-mail: info@hopklub.si
spletna stran: www.hopklub.si