Aktivni dan starejših

­čôŹ izbrani kraji po Sloveniji
­čŚô´ŞĆ torek, 26. september 2023

ÔĆ▓┬á8:00 – 10:00
Lokacija: izbrani kraji po Sloveniji
Opis: ┼áport ni le gibalna aktivnost, ima tudi izredno mo─Źno socialno komponento, ki je modra ┼íe toliko bolj pomembna v tretjem ┼żivljenjskem obdobju. Aktivno staranje nam dviga kakovost ┼żivljenja. Zato je namen sre─Źanja preko jutranje vadbe pod okriljem Dru┼ítva ┼áola zdravja, predavanj in prakti─Źnih delavnic posameznikom podati osnovne informacije, kako to kakovost ─Źim bolje dose─Źi.
Na Aktivnem dnevu starej┼íih imate prilo┼żnost, da se na podlagi rezultatov testiranj, ki jih bomo izvedli, posvetujete s ┼íportnim strokovnjakom kak┼ína je va┼ía telesna pripravljenost in kak┼íno vadbo vam priporo─Źajo tudi v prihodnje. Dogodki in meritve so brezpla─Źne.

Organizator: Olimpijski komite Slovenije-Zdru┼żenje ┼íportnih zvez v sodelovanju s ┼áportno unijo Slovenije in Dru┼ítvom ┼áola zdravja
Ve─Ź informacij: sportzavse@olympic.si

Ostali dogodki

Aktivnosti za seniorje

26. – 28. september 2023
ÔĆ▓ 8:00 – 10:00
Lokacija: Dvorana ─Źetrtne skupnosti ┼áentvid (Na gmajni 1, Vi┼żmarje, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Dru┼ítvo seniorjev DRAiSS bo v tem tednu 26.9. za─Źelo z rednimi letnimi aktivnostmi za starej┼íe. Pridru┼żite se nam na uvodnih brezezplacnih aktivnostih. Telovadbi v torek ob 8h in sredi ob 19h, plesu v vrsti za plesalke v torek ob 19h in cetrtek ob 9h. Lokacija dvorana ─îS Na Gmajni 1 Vi┼żmarje pod klancem. Inf na 030 278 480.

Pri─Źakovana udele┼żba: 10
Kontakt (organizator): Društvo seniorjev DRAiSS (Jaka Sadar)
Tel.: 030 278 480
E-naslov: drustvo.seniorjev.draiss@gmail.com
Spletna stran: /

Pohod na Resevno ob Evropskem tednu Športa

26. september 2023
ÔĆ▓ 9:00 – 12:00
Lokacija: Parkiri┼í─Źe pri O┼á Hru┼íevec (Gastova pot 2A , 3230 ┼áentjur)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Center za krepitev zdravja ZD ┼áentjur v sodelovanju z Ob─Źino ┼áentjur organizira pohod na Resevno. Udele┼żenci pohoda bodo imeli mo┼żnost izposoje palic za nordijsko hojo. U─Źiteljica nordijske hoje bo predstavila tehniko nordijske hoje. Udele┼żenci naj bodo primerno oble─Źeni in obuti. Hrana in pija─Źa je iz nahrbtnika. Udele┼żba je prostovoljna in brezpla─Źna.

Pri─Źakovana udele┼żba: 20
Kontakt (organizator): Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (Anja Bukovšek)
Tel.: 03 746 24 50
E-naslov: ckz@zd-sentjur.si
Spletna stran: https://www.sentjur.si/objava/809251

Ogled trena┼żnega procesa

26. september 2023
ÔĆ▓ 11:00 – 12:00
Lokacija: Nogometno igri┼í─Źe NK Nafta 1903 (9220 Lendava)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Ogled trena┼żnega procesa ─Źlanskega mo┼íta NK Nafta 1903.

Pri─Źakovana udele┼żba: 40
Kontakt (organizator): Sašo Kranjc
Tel.: 040 790 605
E-naslov: nafta1903@gmail.com
Spletna stran: /

Kolesarski teren izbirnega predmeta športa

26. september 2023
ÔĆ▓ 13:00 – 19:00
Lokacija: O┼á Kobarid (Gregor─Źi─Źeva ul. 18 a, 5222 Kobarid)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Z u─Źenci izbirnega predmeta ┼áport za zdravje bomo izpeljali kolesarski teren. Kolesarski izlet z izobra┼żevalnimi vsebinami Kobarid – Most na So─Źi.

Pri─Źakovana udele┼żba: 35
Kontakt (organizator): O┼á Kobarid / u─Źitelja ┼íporta (Matja┼ż Sovdat)
Tel.: 031 387 578
E-naslov: matjaz.sovdat@os-kobarid.si
Spletna stran: /

Testiranje telesne pripravljenosti

26. september 2023
ÔĆ▓ 14:00 – 16:00
Lokacija: Igri┼í─Źe pri Osnovni ┼íoli dr. Janeza Mencingerja (Savska cesta 10, 4264 Bohinj)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Na dan dogodka vam poleg meritev krvnega tlaka in saturacije nudimo tudi 2 razli─Źna testa telesne pripravljenosti. Bolje pripravljeni se lahko preizkusite v hoji na 2 kilometra, medtem ko za starej┼íe udele┼żence priporo─Źamo 6-minutni test hoje. Po testu sledi individualna obravnava dipl. fizioterapevtke z razlago rezultatov in obvezno raztezanje.

Pri─Źakovana udele┼żba: 10
Kontakt (organizator): Zdravstveno vzgojni center Bohinj (Tina Poljanec)
Tel.: 030 711 444
E-naslov: zvcbohinj@zd-bohinj.si
Spletna stran: /

Atletska šola vabi

26. september 2023
ÔĆ▓ 15:30 – 19:00
Lokacija: Stadion Slovan (Gortanova ulica 21, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Vabljeni v atletsko ┼íolo za osnovno┼íolce in mladostnike. Vpisujemo selekcije od U8 do U20+. V selekcijah U8 do U12 stremimo k vsestranskemu gibalnemu razvoju in spoznavanju z igralnimi ter kasneje tudi tekmovalnimi oblikami atletike, od selekcije U14 dalje pa lahko otroci preidejo v programe tekmovalne atletike ali nadaljujejo z rekreativno atletiko. Programi vadbe so prilagojeni starosti in biolo┼íkemu razvoju otrok in mladostnikov, omogo─Źajo vsestranski razvoj in so odli─Źen na─Źin pre┼żivljanja otrokovega prostega ─Źasa.

Pri─Źakovana udele┼żba: 50
Kontakt (organizator): Akademsko atletsko dru┼ítvo Slovan (Matej Poga─Źar)
Tel.: 040 626 361
E-naslov: info@tek.si
Spletna stran: www.tek.si

Spoznaj šport: odbojka

26. september 2023
ÔĆ▓ 16:00 – 17:00
Lokacija: O┼á Valentin Vodnik (Adami─Źeva ulica 16, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
V Ljubljani je na voljo pestra izbira ┼íportnih aktivnosti. Preizkusite jih brezpla─Źno in izberite ┼íport po svojem okusu!
V Ljubljani smo z novimi infrastrukturnimi pridobitvami poskrbeli, da lahko vsak prebivalec ali obiskovalec Ljubljane vedno najde športno aktivnost zase.
Spodbujamo vas, da tokrat preizkusite kaj novega in se navdu┼íite za gibanje. V sklopu programa Spoznaj ┼íport vam na dnevih odprtih vrat, ki bodo potekali do 30. septembra 2023, omogo─Źamo brezpla─Źno spoznavanje ve─Ź kot 40 ┼íportnih panog pod nadzorom animatorjev ali trenerjev.

Pri─Źakovana udele┼żba: 20
Kontakt (organizator): Odbojkarsko društvo Krim
Tel.: 041 514 933
E-naslov: odkrim@gmail.com
Spletna stran: /

Telovadba za najmlajše (4-6 let)

26. september 2023
ÔĆ▓ 16:00 – 17:00
Lokacija: Telovadnica DO┼á 1 Lendava (Kranj─Źeva 44, 9220 Lendava)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Delavnica telovadbe za otroke.

Pri─Źakovana udele┼żba: 15
Kontakt (organizator): Tjaša Horvat
Tel.: 040 596 628
E-naslov: std.gibko@gmail.com
Spletna stran: /

Test hoje (CKZ Trbovlje)

26. september 2023
ÔĆ▓ 16:00 – 18:00
Lokacija: Stadion Rudar (Rudarska cesta 6, 1420 Trbovlje)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Vabljeni na preizkus aerobne zmogljivosti s testom hoje na 2km, 6 min testom hoje.

Pri─Źakovana udele┼żba: 50
Kontakt (organizator): CKZ ZD Trbovlje (Tina Grahek)
Tel.: /
E-naslov: tina.grahek@zd-trbovlje.si
Spletna stran: /

Pohod na Skalo

26. september 2023
ÔĆ▓ 16:00 – 18:30
Lokacija: Skala (3210 Slovenske Konjice)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Center za krepitev zdravja Slovenske Konjice vabi na pohod na Skalo. Podrobne informacije bodo objavljene na naši FB strani.

Pri─Źakovana udele┼żba: 20
Kontakt (organizator): Zdravstveni dom Slovenske Konjice (Karin Zupanc)
Tel.: 03 758 17 38
E-naslov: karin.zupanc@zd-slovenskekonjice.si
Spletna stran: /

FITVADBA

26. 9. 2023 – 5. 6. 2024
ÔĆ▓ 17:00 – 18:00
Lokacija: PROSTYLE PLES & VADBA (POD HRUŠEVCO 30, 1360 VRHNIKA)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Vadba v maj┼íih skupinah za krepiti telesa po po┼íkodbah, izguba kil, bolj┼íe po─Źutje, pred in po porodu…

Pri─Źakovana udele┼żba: 6
Kontakt (organizator): Peter Capuder
Tel.: 070 298 450
E-naslov: info@prostyle.si
Spletna stran: www.prostyle.si

Trening juda

26. september 2023
ÔĆ▓ 17:30 – 19:00
Lokacija: Klubski prostor (Mohorjeva ulica 1, 9220 Lendava)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Prikaz treninga juda in predstavitev publikacije o judu.

Pri─Źakovana udele┼żba: 30
Kontakt (organizator): Robert Gabor
Tel.: 041 603 717
E-naslov: judo.lendava@gmail.com
Spletna stran: /

Qigong – poskusna ura

26. september 2023
ÔĆ▓ 19:00 – 20:00
Lokacija: Spletna u─Źilnica (online)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Qigong je ne┼żna oblika vadbe, ki pomaga ohranjati mo─Źi, trenira fleksibilnost, osredoto─Źenost, so─Źasnost in ravnote┼żje. Je lahko koristna gibalna aktivnost, ki se jo da gojiti vse svoje ┼żivljenje: od mladih nog do visoke starosti. Qigong je mati Tai Chi-ja, zato se priporo─Źa, da se ga vadi pogosto ali kot prepriprava in uvod za tai chi ali neko drugo ┼íportno aktivnost. Premikanje in gibi so druga─Źni od drugih predvsem po tem, ker gojijo spro┼í─Źenost, naravnanost in umirjeno sinhronost pri izvajanju.

Pri─Źakovana udele┼żba: 15
Kontakt (organizator): Društvo Tolmun (Igor Gregorc)
Tel.: 041 430 650
E-naslov: info@taichi-sola.si
Spletna stran: taichi-sola.si

Za─Źetni te─Źaj dru┼żabnih plesov

26. 9. 2023 – 25. 6. 2024
ÔĆ▓ 20:30 – 22:00
Lokacija: PROSTYLE PLES & VADBA (Pod Hruševco 30, 1360 Vrhnika)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Za─Źetni plesni te─Źaj dru┼żabnih plesov v paru, kot so chachacha, samba, swing, bachata, val─Źek, foxtrot…

Pri─Źakovana udele┼żba: 12
Kontakt (organizator): Peter Capuder
Tel.: 070 298 450
E-naslov: info@prostyle.si
Spletna stran: www.prostyle.si