Aktivni dan starejših
📍 izbrani kraji po Sloveniji
🗓️ torek, 26. september 2023
⏲ 8:00 – 10:00
Lokacija: izbrani kraji po Sloveniji
Opis: Šport ni le gibalna aktivnost, ima tudi izredno močno socialno komponento, ki je modra še toliko bolj pomembna v tretjem življenjskem obdobju. Aktivno staranje nam dviga kakovost življenja. Zato je namen srečanja preko jutranje vadbe pod okriljem Društva Šola zdravja, predavanj in praktičnih delavnic posameznikom podati osnovne informacije, kako to kakovost čim bolje doseči.
Na Aktivnem dnevu starejših imate priložnost, da se na podlagi rezultatov testiranj, ki jih bomo izvedli, posvetujete s športnim strokovnjakom kakšna je vaša telesna pripravljenost in kakšno vadbo vam priporočajo tudi v prihodnje. Dogodki in meritve so brezplačne.
Organizator: Olimpijski komite Slovenije-Združenje športnih zvez v sodelovanju s Športno unijo Slovenije in Društvom Šola zdravja
Več informacij: sportzavse@olympic.si
Ostali dogodki
Aktivnosti za seniorje
26. – 28. september 2023
⏲ 8:00 – 10:00
Lokacija: Dvorana četrtne skupnosti Šentvid (Na gmajni 1, Vižmarje, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Društvo seniorjev DRAiSS bo v tem tednu 26.9. začelo z rednimi letnimi aktivnostmi za starejše. Pridružite se nam na uvodnih brezezplacnih aktivnostih. Telovadbi v torek ob 8h in sredi ob 19h, plesu v vrsti za plesalke v torek ob 19h in cetrtek ob 9h. Lokacija dvorana ČS Na Gmajni 1 Vižmarje pod klancem. Inf na 030 278 480.
Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): Društvo seniorjev DRAiSS (Jaka Sadar)
Tel.: 030 278 480
E-naslov: drustvo.seniorjev.draiss@gmail.com
Spletna stran: /
Pohod na Resevno ob Evropskem tednu Športa
26. september 2023
⏲ 9:00 – 12:00
Lokacija: Parkirišče pri OŠ Hruševec (Gastova pot 2A , 3230 Šentjur)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Center za krepitev zdravja ZD Šentjur v sodelovanju z Občino Šentjur organizira pohod na Resevno. Udeleženci pohoda bodo imeli možnost izposoje palic za nordijsko hojo. Učiteljica nordijske hoje bo predstavila tehniko nordijske hoje. Udeleženci naj bodo primerno oblečeni in obuti. Hrana in pijača je iz nahrbtnika. Udeležba je prostovoljna in brezplačna.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Center za krepitev zdravja ZD Šentjur (Anja Bukovšek)
Tel.: 03 746 24 50
E-naslov: ckz@zd-sentjur.si
Spletna stran: https://www.sentjur.si/objava/809251
Ogled trenažnega procesa
26. september 2023
⏲ 11:00 – 12:00
Lokacija: Nogometno igrišče NK Nafta 1903 (9220 Lendava)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Ogled trenažnega procesa članskega mošta NK Nafta 1903.
Pričakovana udeležba: 40
Kontakt (organizator): Sašo Kranjc
Tel.: 040 790 605
E-naslov: nafta1903@gmail.com
Spletna stran: /
Kolesarski teren izbirnega predmeta športa
26. september 2023
⏲ 13:00 – 19:00
Lokacija: OŠ Kobarid (Gregorčičeva ul. 18 a, 5222 Kobarid)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Z učenci izbirnega predmeta Šport za zdravje bomo izpeljali kolesarski teren. Kolesarski izlet z izobraževalnimi vsebinami Kobarid – Most na Soči.
Pričakovana udeležba: 35
Kontakt (organizator): OŠ Kobarid / učitelja športa (Matjaž Sovdat)
Tel.: 031 387 578
E-naslov: matjaz.sovdat@os-kobarid.si
Spletna stran: /
Testiranje telesne pripravljenosti
26. september 2023
⏲ 14:00 – 16:00
Lokacija: Igrišče pri Osnovni šoli dr. Janeza Mencingerja (Savska cesta 10, 4264 Bohinj)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Na dan dogodka vam poleg meritev krvnega tlaka in saturacije nudimo tudi 2 različna testa telesne pripravljenosti. Bolje pripravljeni se lahko preizkusite v hoji na 2 kilometra, medtem ko za starejše udeležence priporočamo 6-minutni test hoje. Po testu sledi individualna obravnava dipl. fizioterapevtke z razlago rezultatov in obvezno raztezanje.
Pričakovana udeležba: 10
Kontakt (organizator): Zdravstveno vzgojni center Bohinj (Tina Poljanec)
Tel.: 030 711 444
E-naslov: zvcbohinj@zd-bohinj.si
Spletna stran: /
Atletska šola vabi
26. september 2023
⏲ 15:30 – 19:00
Lokacija: Stadion Slovan (Gortanova ulica 21, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Vabljeni v atletsko šolo za osnovnošolce in mladostnike. Vpisujemo selekcije od U8 do U20+. V selekcijah U8 do U12 stremimo k vsestranskemu gibalnemu razvoju in spoznavanju z igralnimi ter kasneje tudi tekmovalnimi oblikami atletike, od selekcije U14 dalje pa lahko otroci preidejo v programe tekmovalne atletike ali nadaljujejo z rekreativno atletiko. Programi vadbe so prilagojeni starosti in biološkemu razvoju otrok in mladostnikov, omogočajo vsestranski razvoj in so odličen način preživljanja otrokovega prostega časa.
Pričakovana udeležba: 50
Kontakt (organizator): Akademsko atletsko društvo Slovan (Matej Pogačar)
Tel.: 040 626 361
E-naslov: info@tek.si
Spletna stran: www.tek.si
Spoznaj šport: odbojka
26. september 2023
⏲ 16:00 – 17:00
Lokacija: OŠ Valentin Vodnik (Adamičeva ulica 16, 1000 Ljubljana)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
V Ljubljani je na voljo pestra izbira športnih aktivnosti. Preizkusite jih brezplačno in izberite šport po svojem okusu!
V Ljubljani smo z novimi infrastrukturnimi pridobitvami poskrbeli, da lahko vsak prebivalec ali obiskovalec Ljubljane vedno najde športno aktivnost zase.
Spodbujamo vas, da tokrat preizkusite kaj novega in se navdušite za gibanje. V sklopu programa Spoznaj šport vam na dnevih odprtih vrat, ki bodo potekali do 30. septembra 2023, omogočamo brezplačno spoznavanje več kot 40 športnih panog pod nadzorom animatorjev ali trenerjev.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Odbojkarsko društvo Krim
Tel.: 041 514 933
E-naslov: odkrim@gmail.com
Spletna stran: /
Telovadba za najmlajše (4-6 let)
26. september 2023
⏲ 16:00 – 17:00
Lokacija: Telovadnica DOŠ 1 Lendava (Kranjčeva 44, 9220 Lendava)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Delavnica telovadbe za otroke.
Pričakovana udeležba: 15
Kontakt (organizator): Tjaša Horvat
Tel.: 040 596 628
E-naslov: std.gibko@gmail.com
Spletna stran: /
Test hoje (CKZ Trbovlje)
26. september 2023
⏲ 16:00 – 18:00
Lokacija: Stadion Rudar (Rudarska cesta 6, 1420 Trbovlje)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Vabljeni na preizkus aerobne zmogljivosti s testom hoje na 2km, 6 min testom hoje.
Pričakovana udeležba: 50
Kontakt (organizator): CKZ ZD Trbovlje (Tina Grahek)
Tel.: /
E-naslov: tina.grahek@zd-trbovlje.si
Spletna stran: /
Pohod na Skalo
26. september 2023
⏲ 16:00 – 18:30
Lokacija: Skala (3210 Slovenske Konjice)
Tip dogodka: na prostem
Opis:
Center za krepitev zdravja Slovenske Konjice vabi na pohod na Skalo. Podrobne informacije bodo objavljene na naši FB strani.
Pričakovana udeležba: 20
Kontakt (organizator): Zdravstveni dom Slovenske Konjice (Karin Zupanc)
Tel.: 03 758 17 38
E-naslov: karin.zupanc@zd-slovenskekonjice.si
Spletna stran: /
FITVADBA
26. 9. 2023 – 5. 6. 2024
⏲ 17:00 – 18:00
Lokacija: PROSTYLE PLES & VADBA (POD HRUŠEVCO 30, 1360 VRHNIKA)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Vadba v majših skupinah za krepiti telesa po poškodbah, izguba kil, boljše počutje, pred in po porodu…
Pričakovana udeležba: 6
Kontakt (organizator): Peter Capuder
Tel.: 070 298 450
E-naslov: info@prostyle.si
Spletna stran: www.prostyle.si
Trening juda
26. september 2023
⏲ 17:30 – 19:00
Lokacija: Klubski prostor (Mohorjeva ulica 1, 9220 Lendava)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Prikaz treninga juda in predstavitev publikacije o judu.
Pričakovana udeležba: 30
Kontakt (organizator): Robert Gabor
Tel.: 041 603 717
E-naslov: judo.lendava@gmail.com
Spletna stran: /
Qigong – poskusna ura
26. september 2023
⏲ 19:00 – 20:00
Lokacija: Spletna učilnica (online)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Qigong je nežna oblika vadbe, ki pomaga ohranjati moči, trenira fleksibilnost, osredotočenost, sočasnost in ravnotežje. Je lahko koristna gibalna aktivnost, ki se jo da gojiti vse svoje življenje: od mladih nog do visoke starosti. Qigong je mati Tai Chi-ja, zato se priporoča, da se ga vadi pogosto ali kot prepriprava in uvod za tai chi ali neko drugo športno aktivnost. Premikanje in gibi so drugačni od drugih predvsem po tem, ker gojijo sproščenost, naravnanost in umirjeno sinhronost pri izvajanju.
Pričakovana udeležba: 15
Kontakt (organizator): Društvo Tolmun (Igor Gregorc)
Tel.: 041 430 650
E-naslov: info@taichi-sola.si
Spletna stran: taichi-sola.si
Začetni tečaj družabnih plesov
26. 9. 2023 – 25. 6. 2024
⏲ 20:30 – 22:00
Lokacija: PROSTYLE PLES & VADBA (Pod Hruševco 30, 1360 Vrhnika)
Tip dogodka: športne dvorane, fitnes centri
Opis:
Začetni plesni tečaj družabnih plesov v paru, kot so chachacha, samba, swing, bachata, valček, foxtrot…
Pričakovana udeležba: 12
Kontakt (organizator): Peter Capuder
Tel.: 070 298 450
E-naslov: info@prostyle.si
Spletna stran: www.prostyle.si