Začetek Evropskega tedna v športu in obeležitev državnega praznika, Dan slovenskega športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 10:00 – 15:00
Lokacija: Trg republike, Ljubljana
Opis: Osrednja prireditev ob praznovanju državnega praznika dneva slovenskega športa bo na Trgu republike v Ljubljani. Z začetkom od 10. uri in nagovorom predsednika države Boruta Pahorja se bo zavrtel kratek kulturni program kateremu bo sledilo gibanje na trenutno največjem športnem poligonu v Sloveniji. Izzivov na poligonu se bodo lahko lotili tako najmlajši kot tudi starejši obiskovalci, saj je praznik namenjen vsej slovenski populaciji. Za uspešno udeležbo in aktivno podporo slovenskemu športu bodo obiskovalci tudi primerno nagrajeni.
Organizator: Olimpijski komite Slovenije-Združenje športnih zvez
Več informacij: danslosporta.si
Športne igre zaposlenih in 60. let Delavskih športnih iger v Novem mestu
sreda, 23. september 2020
⏲ 13:00 – 18:00
Lokacija: Novo mesto, ŠRC Portoval
Opis: Ob priložnosti praznovanja državnega praznika dan slovenskega športa in ob 60-letnici Delavskih športnih iger v Novem mestu bodo v sredo, 23. septembra 2020 od 13. ure dalje v Športno rekreacijskem centru Portoval v Novem mestu potekale Športne igre zaposlenih. Vljudno vabljeni, da praznik športa, ki bo letos prvič v zgodovini samostojne Slovenije, obeležimo skupaj.
Organizator: Regijska pisarna OKS-ZŠZ Novo mesto, Športna zveza Novo mesto, Mestna občina Novo mesto in Zavod Novo mesto
Več informacij: sijpoligoni.olympic.si
Ostali dogodki
Umirjanje telesa in duha s starodavnimi kitajskimi veščinami gibanja
sreda, 23. september 2020
⏲ ⬇️
Lokacija: Ljubljana, Ptuj, Lucija, Kamnik, Radovljica, Novo mesto, Koper, Kranj, Tržič, Maribor
Opis:
Dogodki:
– 23. 9. 2020 ob 19:00: LJUBLJANA; QIGONG-TAIJIQUAN; Štihova 5, Ljubljana; Igor Gregorc (Društvo Tolmun), 041 430 650
– 23. 9. 2020 ob 18:00: LJUBLJANA; ZDRAVILNI QIGONG IN TAIJIQUAN; Ziherlova 44, Športno društvo Trnovo (dvorana v 2. nadstropju), Ljubljana; Chen Shi Ning (Slovensko združenje taijiquan hram CSN), 041 446 488
– 23. 9. 2020 ob 17:00: LUCIJA; CHEN TAIJIQUAN; Krajevna skupnost Lucija, Obala 105-107, Lucija; Dragan Lazarevič (Društvo Skriti Zmaj), 030 382 2 55
– 23. 9. 2020 ob 18:00: PTUJ; WING CHUN; Park Ljudski vrt, Ptuj; Karel Šauperl (Kung Fu klub Ptuj), 041 925 833
– 24. 9. 2020 ob 19:00: LJUBLJANA; TAIJIQUAN; OŠ Trnovo, Karunova 14a, Ljubljana; Marjan Dogša (Slovensko društvo Taijiquan), 041 681 220
– 24. 9. 2020 ob 18:00: KAMNIK; CHEN TAIJIQUAN; OŠ 27. julij, Tomšičeva ulica 9, Kamnik; Dragan Lazarevič (Društvo Skriti Zmaj), 030 38 22 55
– 24. 9. 2020 ob 19:00: PTUJ; WING CHUN; Čučkova 7, ritmična dvorana športnega zavoda Ptuj, Ptuj; Karel Šauperl (Kung Fu klub Ptuj), 041 925 833
– 25. 9. 2020 ob 18:00: LJUBLJANA; SHAOLIN; Ziherlova 44, Ljubljana; Andrej Zupančič (Shaolin Temple Slovenija), 031 882 096
– 25. 9. 2020 ob 18:00: RADOVLJICA; CHEN TAIJIQUAN; OŠ Antona Tomaža Linharta, Kranjska cesta 27, Radovljica; Dragan Lazarevič (Društvo Skriti Zmaj), 030 38 22 55
– 25. 9. 2020 ob 18:30: NOVO MESTO; TAIJIQUAN; Seidlova 9, Gimnazija Novo mesto, Novo mesto; Marjan Dogša (Slovensko društvo Taijiquan), 041 681 220
– 25. 9. 2020 ob 20:00: KOPER; TAIJIQUAN; telovadnica 1, OŠ Koper, Cesta Zore Perello Godina 1, Koper; Ervin Pregelj (Društvo Taiji-Beli žerjav), 041 510 982
– 28. 9. 2020 ob 17:30: KRANJ; TAIJIQUAN; Šolsko center Kranj, Cesta Staneta Žagarja 33, Kranj; Marjan Dogša (Društvo Tai Ji-Gora), 041 681 220
– 29. 9. 2020 ob 18:00: LJUBLJANA; CHEN TAIJIQUAN; telovadnica vadbenega centra MaxxFit, ulica Jožeta Jame 14a, Ljubljana-Šentvid; Dragan Lazarevič (Društvo Skriti Zmaj), 030 38 22 55
– 29. 9. 2020 ob 19:30: LJUBLJANA; ZDRAVILNI QIGONG IN TAIJIQUAN; Litostrojska cesta 51, Šiška, Srednja šola tehniških strok (Telovadnica v prizidku), Ljubljana; Chen Shi Ning (Zdravilni qigong združenje Slovenije), 041 446 488
– 29. 9. 2020 ob 19:00: TRŽIČ; CHEN TAIJIQUAN; Dvorana Melom, Balos 1, Tržič; Marko Bedina (Chen Taijiquan Slovenija), 041 773 855
– 29. 9. 2020 ob 18:00: MARIBOR; ZDRAVILNI QIGONG IN TAIJIQUAN; Ruška cesta 15, OŠ Maksa Durjave, Maribor; Chen Shi Ning (Slovensko združenje taijiquan hram CSN), 041 446 488
Pričakovana udeležba: /
Kontaktna oseba: Aleksander Žejn (Zveza Wushu-Taijiquan Slovenije)
tel.: 040 795 053
e-mail: secretariat@wushu.si
spletna stran: /
Športne igre občanov občine Lendava
sreda, 23. september 2020
⏲ ⬇️
Lokacija: Hotiza, Lendavske gorice, Lendava, Dolga vas, Murska Sobota, Petišovci
Opis:
Dogodki:
– od 21.09.2020 do 25.09.2020 – teniško igrišče Hotiza, vsak dan od 16,00 do 19,00 ure
– 23.09.2020: bowling – Maximus M. Sobota – od 18,00 ure do 19,30 ure
– 24.09.2020: košarka – dvorana DSŠ Lendava – od 18,00 ure do 20,00 ure
– 24.09.2020: kolesarjenje – štart ob 16,30 uri pred DOŠ Lendava – trajanje 2 uri
– 24.09.2020: ribištvo – tekmovanje – gramoznica Petišovci(spedway stadion) – 16.00 – 19.00
– 25.09.2020: zaključek športnih iger – podelitev pokalov in medalj, – gostišče Lovski dom v Lendavi
Pričakovana udeležba: /
Kontaktna oseba: Velimir Horvatič
tel.: 040-298-112
e-mail: velimir.horvatic@gmail.com
spletna stran: /
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 7:00 – 8:30
Lokacija: ČS Rožnik: Ulična vadba Rožna dolina
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 7:00 – 8:30
Lokacija: ČS Vič: Ulična vadba ob Gimnastičnem centru
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Športna pomlad 2020 – pomlad skozi življenje
sreda, 23. september 2020
⏲ 7:00 – 14:00
Lokacija: Maribor
Opis: Na Športni pomladi 2020 smo si zadali cilj, da poskušamo promocijo zdravja na delovnem mestu predstaviti podjetjem in kolektivom v našem projektu »POMLAD SKOZI ŽIVLJENJE«
Kako si zagotoviti naš brezplačen obisk v vašem kolektivu?
Na osnovi vašega vabila in predhodnega dogovora bomo za vas pripravili kratek sklop aktivnosti na področju promocije zdravja na delovnem mestu. S praktičnim prikazom vaj, ki ga lahko izvedemo preko spletne povezave ali z osebnim obiskom pri vas, bomo prinesli v vaš kolektiv delček športnega duha in skupaj z vami naredili nekaj za zdravje. Predstavili vam bom anketo na osnovi katere lahko ocenite stanje in potrebe vaših sodelavcev.
Prijavo za sodelovanje v projektu »POMLAD SKOZI ŽIVLJENJE« lahko pošljete na info@sportnapomlad.si, v nadaljevanju se bomo dogovorili vse podrobnosti.
Pričakovana udeležba: 300
Kontaktna oseba: ŽŠD Maribor, Aleš Antolinc
tel.: 041731666
e-mail: info@sportnapomlad.si
spletna stran: www.sportnapomlad.si
Jutranja vadba na prostem
sreda, 23. september 2020
⏲ 7:30 – 8:00
Lokacija: Igrišče pri Športnem domu Sevnica
Opis: Vaje 1000 gibov po metodi doktorja Nikolaya Gishina. Peventivna dejavnost proti vsaki bolezni, posebno še za utrjevanje imunskega sistema.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Društvo šola zdravja – skupina Sevnica
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 7:30 – 9:00
Lokacija: ČS Rudnik: Ulična vadba Jurčkova cesta
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Ankaran, aktiviraj se!
sreda, 23. september 2020
⏲ 7:30 – 19:00
Lokacija: Ankaran
Opis: V času Evropskega tedna športa, so lokalna športa društva in klubi za prebivalce Ankarana pripravila brezplačne športne vadbe. Pridruži se jim tudi ti!
V primeru dežja, aktivnosti na prostem odpadejo.
Pričakovana udeležba: /
Kontaktna oseba: /
tel.: /
e-mail: zveza.sdklif.ankaran@gmail.com
spletna stran: /
Kolesarimo Skupaj
sreda, 23. september 2020
⏲ 8:00 – 8:00 4.10.2020
Lokacija: Slovenija
Opis: V času zgodovinskih tekmovalnih uspehov slovenskih kolesarjev pripravljamo virtualni kolesarski maraton, “Kolesarimo.Skupaj”. Na dan, ko prvič praznujemo državni praznik Dan slovenskega športa, 23. 9., bomo otvorili kolesarsko akcijo, tekom katere bodo udeleženci kolesarili na svoji poljubno izbrani trasi. Kot dokaz udeležbe bodo posredovali digitalni zapis opravljene poti. Kolesarili bodo lahko sami, z družino ali s prijatelji, v eni ali več etapah, kjer se bodo preiskusili v danih kategorijah: osnovna 23,9 km, vzpodbudna, dolga le 239 m ali zahtevna, ki meri 239 km. Naj omenim, da je na podobnem dogodku – Poli maraton spomladi sodelovalo več kot 4.000 kolesarjev iz 14 držav. Načrtujemo, da bi na dogodku “Kolesarimo.Skupaj” sodelovalo preko 10.000 kolesarjev iz več držav. Kilometre bomo nabirali do 4. 10. 2020.
Ob tem nismo pozabili na nekatere najbolj ranljive skupine, predvsem tiste, ki jim je kolesarjenje oteženo. Tekom dogodka bomo posebno pozornost namenili stanovalcem domov starejših občanov. Tu je virus že v prvem valu povzročil številne odklone od običajnega življenja. Ne le v obliki obolelosti in hudih ali celo usodnih razvojev bolezni, ampak tudi v dramatični spremembi načina življenja stanovalcev, pa tudi njihovih svojcev in tam zaposlenih. Simbolična prijavnina udeležbe na maratonu v višini 1 EUR bo v celoti namenjena donaciji – nakupu školjčnih stolov, s katerimi je nepokretnim ali težko pokretnim omogočeno zapustiti posteljo ali sobo. To posebej koristi osebam z demenco. Opozorili bomo še na nekatere druge nevrološke bolezeni in poškodbe. Tudi te osebe se gibljejo, kolesarijo, a zahtevajo nekaj več razumevanja in naše pozornosti.
Pričakovana udeležba: 1000
Kontaktna oseba: Kolesarska zveza Slovenijen, Neurotrust
tel.: 041900265
e-mail: info@neurotrust.si
spletna stran: www.kolesarimoskupaj.si
Veter v laseh, s športom proti zasvojenosti
sreda, 23. september 2020
⏲ 8:30 – 13:00
Lokacija: Ankaran, ŠRP Sv. Katarina
Opis: Pod okriljem Športne unije Slovenije bosta dogodek organizirala ŠD Ankaran v sodelovanju z Zvezo športnih društev Klif Ankaran in z lokalnimi društvi, klubi in drugimi organizacijami za učence OŠ Ankaran pripravili pester dan, obarvan s športnimi, likovnimi in glasbenimi delavnicami.
Pričakovana udeležba: 230
Kontaktna oseba: Tonja Abramovič Koblar
tel.: 041-716-494
e-mail: zveza.sdklif.ankaran@gmail.com
spletna stran: www.sd-ankaran.si
Mini Olimipjade
sreda, 23. september 2020
⏲ 9:00 – 13:00
Lokacija: Bogojina, M.Toplice, Fokovci, Prosenjakovci, Filovci
Opis: Tradicionalna Mini Olimpijada letos v drugačni obliki, vsaka šola v matični šoli, prav tako Zavod Vrtci po svojih enotah.
Pričakovana udeležba: /
Kontaktna oseba: Branko Recek
tel.: 041 389 905
e-mail: branko.recek@gmail.com
spletna stran: /
Športni dan OŠ Antona Globočnika v okviru Dneva Športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 9:00 – 13:00
Lokacija: Na igriščih ob OŠ Antona Globočnika
Opis: Otroci se bodo srečali z različnimi športnimi panogami v katerih se bodo lahko tudi preizkusili ter sodelovali v športnih igrah.
Pričakovana udeležba: 300
Kontaktna oseba: Tine Ščuka
tel.: 031 718 611
e-mail: /
spletna stran: /
Športni da OŠ Miroslava Vilharja v okviru Dneva Športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 9:00 – 13:00
Lokacija: Športni park Postojna, Kegljišče, Strelišče..
Opis: Otroci se bodo srečali z različnimi športnimi panogami v katerih se bodo lahko tudi preizkusili ter sodelovali v športnih igrah.
Pričakovana udeležba: 150
Kontaktna oseba: Matej Rebec
tel.: 041 964 444
e-mail: /
spletna stran: /
Športni dan srednje šole SGLŠ v okviru Dnevu športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 9:00 – 13:00
Lokacija: Športni park Postojna
Opis: Dijaki se bodo srečali z različnimi športnimi panogami v katerih se bodo lahko tudi preizkusili ter sodelovali v športnih igrah.
Pričakovana udeležba: 60
Kontaktna oseba: Jasmina Žvokelj
tel.: 041 265 979
e-mail: /
spletna stran: /
Športna pomlad 2020 – Mariborska transverzala
sreda, 23. september 2020
⏲ 9:00 – 19:00
Lokacija: Maribor
Opis: »Pot do osvojitev najvišjih vrhov sveta, se začne na najnižjem domačem gričku«
Namen Mariborske transverzale je spoznati mesto in okolico malo drugače kot smo navajani. Skozi pohode na 7. Mariborskih gričev, ter Urban in vrh Mariborskega Pohorja ( Bellevue ), ki mu lahko rečemo Mariborski Triglav bomo spoznali Maribor in okolico iz različnih perspektiv. Srečali se bomo z zgodovino mesta, s pravljičnimi pripovedkami, turistično ponudbo, ter izvedeli zakaj smo lahko ponosni na naš Maribor in začutili njegovo pravo sporočilo.
Vsa navodila za sodelujoče bodo objavljena na spletni strani.
Pričakovana udeležba: 500
Kontaktna oseba: ŽŠD Maribor, Aleš Antolinc
tel.: 041731666
e-mail: info@sportnapomlad.si
spletna stran: www.sportnapomlad.si
#BeActive #LetsIDUS Test
sreda, 23. september 2020
⏲ 9:45 – 11:30
Lokacija: Ljubljana
Opis: V okviru promocije Mednarodnega dneva univerzitetnega športa, Evropskega tedna športa ter Dneva slovenskega športa, bomo 23. septembra 2020 izvedli testiranje European Fitness Badge. Test vključuje različne vaje, s katerimi se testira vzdržljivost, moč, koordinacijo in gibljivost, vključujoč oceno telesne strukture in drže. Na podlagi testiranja bo izdan prejme certifikat z osebnim rezultatom in priporočili.
Vaje v okviru testiranja so prilagojene za različne nivoje telesne pripravljenosti, tako da so primerne za vsakogar. K sodelovanju še posebej vabimo študente_ke in univerzitetno osebje.
Testiranje je brezplačno. Zaradi preventivnih ukrepov je udeležba možna le po predhodni prijavi (do zapolnitve prostih mest oz najkasneje do 22.09.2020) in ob spoštovanju varnostnih ukrepov. Prosimo vas, da se aktivnosti udeležite le če ste zdravi. Če imate povišano telesno temperaturo ali znake okužbe (kašelj, nahod, izcedek iz nosu in oči, težko dihanje, bolečine v žrelu, grlu, bolečine v mišicah, prebavne težave ) ali pa ste bili v stiku z osebo, ki kaže znake okužbe s COVID-19, se aktivnosti ne udeležujte. Vsi udeleženci_ke morajo upoštevati tudi navodila UŠD Rožna dolina. Prijava tukaj: Prijava
Pričakovana udeležba: 50
Kontaktna oseba: Evropska univerzitetna športna zveza (EUSA)
tel.: 01 256 0056
e-mail: communications@eusa.eu
spletna stran: www.eusa.eu
AKTIVNO DOPOLDNE – VADBA SUNNY FIT
sreda, 23. september 2020
⏲ 10:00 – 11:00
Lokacija: SUNNY STUDIO, REGENTOVA C. 37, 1000 LJUBLJANA – DRAVLJE
Opis: Strokovno vodena skupinska vadba, ki z vajami za moč, ravnotežje, gibljivost, propriocepcijo, koordinacijo, vzdržljivost ter mišice medeničnega dna, razvija in vzdržuje najpomembnejše gibalne sposobnosti. Ker se vadba izvaja z lastno telesno težo in manjšimi pripomočki (žoga, uteži, palica, elastika,…), je primerna tako za starejše kot tudi za slabše telesno pripravljene posameznike in ljudi s prekomerno telesno težo.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: SUNNY STUDIO D.O.O., SONJA POLJANŠEK ŠKRABEC
tel.: 01 513 44 44
e-mail: sunny@siol.net
spletna stran: www.sunny.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 10:00 – 11:30
Lokacija: ČS Center: Trim otok Grajski grič
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 10:00 – 12:00
Lokacija: ČS Bežigrad: Naprave za ulično vadbo Vodovodna 25
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Rusko keglanje
sreda, 23. september 2020
⏲ 10:00 – 14:00
Lokacija: Selo na Goričkem
Opis: OŠZ M.Toplice in DU M.Toplice organizirata turnir v Ruskem kegljanju.
Pričakovana udeležba: 120
Kontaktna oseba: Branko Recek
tel.: 041 389 905
e-mail: branko.recek@gmail.com
spletna stran: /
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 10:30 – 12:00
Lokacija: ČS Šmarna Gora: Ulična vadba Srednje Gameljne
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 11:15 – 12:45
Lokacija: ČS Center: Trim otok Grajski grič
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 040626361
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 12:00 – 13:30
Lokacija: ČS Trnovo: Zunanje fitnes naprave Trnovski pristan
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 12:00 – 14:00
Lokacija: ČS Center: Ulična vadba Tivoli
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 13:15 – 14:45
Lokacija: ČS Polje: Ulična vadba Zajčja dobrava
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Teniška šola za otroke
sreda, 23. september 2020
⏲ 14:00 – 15:00
Lokacija: Teniško igrišče Sevnica
Opis: Učenje, treniranje in igranje tenisa.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Teniška Akademija Gospod Ficko
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Teniška šola za otroke
sreda, 23. september 2020
⏲ 15:00 – 16:00
Lokacija: Teniško igrišče Sevnica
Opis: Učenje, treniranje in igranje tenisa.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Teniška Akademija Gospod Ficko
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Z nordijskimi palicami na radgonski grad
sreda, 23. september 2020
⏲ 15:00 – 17:00
Lokacija: Gornja Radgona
Opis: Dan slovenskega športa proslavljamo tudi v Gornji Radgoni. Udeležence vabimo, da se seznanijo z osnovami nordijske hoje in se skupaj z ekipo Centra za krepitev zdravja odpravijo na izlet na radgonski grad.
Zaradi preprečevanja širjenja okužbe s koronavirusom so obvezne predhodne prijave kineziologinji na tel.št.: 031 387 272 ali na e-mail: aleksandra.arnus@zd-gr.si.
Pričakovana udeležba: 10
Kontaktna oseba: Aleksandra Arnuš
tel.: 031 387 272
e-mail: aleksandra.arnus@zd-gr.si
spletna stran: /
Občinski test hoje
sreda, 23. september 2020
⏲ 15:00 – 18:00
Lokacija: Postojna, športni park
Opis: Občinski preizkus hoje z meritvami, animacija za otroke.
Pričakovana udeležba: 29
Kontaktna oseba: Center za krepitev zdravja Postojna
tel.: 031 363 448
e-mail: ckz@zd-po.si
spletna stran: www.zd-po.si/ckz
Test hoje 2000m
sreda, 23. september 2020
⏲ 15:00 – 19:00
Lokacija: Športni park Postojna, atletska površina
Opis: Test hoje 2000m na športnem parku za vse občane Postojne.
Pričakovana udeležba: 50
Kontaktna oseba: Larisa Hreščak
tel.: 031 363 448
e-mail: /
spletna stran: /
Gimnastika
sreda, 23. september 2020
⏲ 15:30 – 18:00
Lokacija: Športni dom Sevnica – mala dvorana
Opis: Gimnastika ter telovadba za predšolske otroke
Razpored skupin: www.sdpartizansevnica.eu
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Športno društvo Partizan Sevnica
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Predstavitev balinanja za mlade
sreda, 23. september 2020
⏲ 15:30 – 18:00
Lokacija: Pivka
Opis: Balinarska zveza Slovenije bo 23.9.2020 na balinišču v Pivki pripravila predstavitev balinanja za mlade. Sodelovali bodo tudi članice in člani balinarskih reprezentanc, ki bodo od 17.00 dalje odigrali tudi tekmo.
Pričakovana udeležba: 200
Kontaktna oseba: Simon Maljevac
tel.: /
e-mail: balinarska.zveza@gmail.com
spletna stran: www.balinarska-zveza.si/
Teniška šola za otroke
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:00 – 17:00
Lokacija: Teniško igrišče Sevnica
Opis: Učenje, treniranje in igranje tenisa.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Teniška Akademija Gospod Ficko
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:00 – 17:30
Lokacija: ČS Moste: Ulična vadba Fužine Rusjanov trg
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Balinanje
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:00 – 18:00
Lokacija: Balinišče v Sevnici
Opis: Balinarski klub vam bo nudil za igro vso opremo – krogle in po potrebi tudi strokovno pomoč mentorjev balinanja. Svoje znanje boste lahko preizkušali tudi sami.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Balinarski klub Sevnica
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Planinsko popoldne
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:00 – 18:00
Lokacija: Okolica Velenjskega jezera
Opis: Planinsko društvo Velenje pripravlja dogodek, ki je namenjen predvsem gibanju in rekreaciji. Ob Velenjskem jezeru bo postavljena trasa na kateri bodo prikazane veščine, ki jih potrebuje vsak planinec. Pohod traja približno 45 minut in je namenjen vsem. Primeren je tudi za družine.
Pričakovana udeležba: 49
Kontaktna oseba: Nik Lemež
tel.: 068/156-512
e-mail: info@sport-nik.si
spletna stran: www.sportnazvezavelenje.si
Gimnastika
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:00 – 19:00
Lokacija: Športni dom Sevnica – mala dvorana
Opis: Gimnastika ter telovadba za predšolske otroke
Razpored skupin: www.sdpartizansevnica.eu
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Športno društvo Partizan Sevnica
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Bodi aktiven Kegljač
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:00 – 22:00
Lokacija: Kegljišče Vodnjak / Germova 4, 8000 Novo mesto
Opis: Kegljaško društvo Vodnjak sodeluje v vseevropskem športnem projektu Evropski teden športa, ki bo potekal od 23.9. do 30.9.2020. V tem času bomo imeli dneve odprtih vrat. Zainteresirani lahko pokličejo in si rezervirajo termin za kegljanje. Tistim, ki se še niso poizkusili v kegljanju, bo na razpolago trener KD Vodnjak. V okviru projekta bo organizirano tudi športno-rekreativno tekmovanje za občane, v disciplini 30 metov na polno. Najboljši trije v moški in ženski kategoriji bodo prejeli praktične nagrade. Razpisni pogoji za tekmovanje so objavljeni na spletni strani KD Vodnjak.
Kegljanje v času trajanja projekta bo seveda brezplačno!
Pričakovana udeležba: 180
Kontaktna oseba: KD VODNJAK (Tine Jerman)
tel.: 064 105 440
e-mail: baroncek@gmail.com
spletna stran: www.kegljanje.com/
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:15 – 17:45
Lokacija: ČS Posavje: Trim otok RIC Sava
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačna vadba na prostem
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:30 – 17:15
Lokacija: Zunanji fitnes štuk Maribor
Opis: Izkoristi 5 brezplačnih vadb vsak dan od srede do nedelje 23. – 27. septembra, v sklopu tedna športa in pridi migat z nami!
Vidimo se vsak dan*, med 16:30 in 17:00 uro na zunanjem fitnesu ŠTUK (pri študentskih domovih)
treningi so brezplačni, prijava je obvezna zaradi omejenih mest!
Bodi FIT, z razlogom!
(*v primeru dežja vadba odpade)
Pričakovana udeležba: /
Kontaktna oseba: Lea Klep
tel.: 041 565 201
e-mail: kleplea@gmail.com
spletna stran: www.fitzrazlogom.si
Atletska šola
sreda, 23. september 2020
⏲ 16:30 – 18:00
Lokacija: Ljubljana – športni park Kodeljevo, stadion Slovan
Opis: Vabljeni v malo šolo atletike za predšolske otroke in atletsko šolo za osnovnošolce. Po osnovni šoli lahko mladostniki preidejo v programe tekmovalne ali rekreativne atletike. Programi vadbe so prilagojeni starosti in biološkemu razvoju otrok in mladostnikov ter so odličen način preživljanja otrokovega prostega časa.
Na dan slovenskega športa vabljeni, da vaši otroci brezplačno preizkusijo vadbo v atletski šoli.
Za več informacij nam pišite.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Akademsko atletsko društvo Slovan
tel.: 040 626 361
e-mail: info@tek.si
spletna stran: www.tek.si
Teniška šola za odrasle
sreda, 23. september 2020
⏲ 17:00 – 18:00
Lokacija: Teniško igrišče Sevnica
Opis: Učenje, treniranje in igranje tenisa.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Teniška Akademija Gospod Ficko
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 17:00 – 18:30
Lokacija: ČS Jarše: Trim otok Žale
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Dnevi odprtih vrat KRG Šiška
sreda, 23. september 2020
⏲ 17:00 – 18:15
Lokacija: OŠ Franca Rozmana Staneta, Prušnikova ulica 85, Ljubljana Šentvid
Opis: QDnevi odprtih vrat Kluba za ritmično gimnastiko Šiška. Vabljeni!
Pričakovana udeležba: 10
Kontaktna oseba: Lori Vrankar
tel.: 041 647-124
e-mail: krg.siska@gmail.com
spletna stran: www.krg-siska.net/enroll.html
Migaj z Alpsko šolo
sreda, 23. september 2020
⏲ 17:00 – 19:00
Lokacija: Športni park Tepanje, 3210 Slovenske Konjice
Opis: Trening z Alpsko šolo.
Pričakovana udeležba: 50
Kontaktna oseba: Športno društvo Alpska šola (Damjan Prosenak)
tel.: 041/786-994
e-mail: damjan@alpskasola.com
spletna stran: www.alpskasola.com
Dnevi odprtih vrat v septembru
sreda, 23. september 2020
⏲ 17:00 – 19:00
Lokacija: SEŠ Roška
Opis: Vsako sredo zbor za SEŠ Roška ob 17h – kolesarski trening za vse otroke (1.-9. razreda)
-vsak petek zbor pred stadionom Kodeljevo ob 17h – tekaški trening za vse otroke (1.-9. razreda).
Pričakovana udeležba: 10
Kontaktna oseba: Mitja Mori
tel.: 041 505 003
e-mail: mitja.mori@triatlonklub-lj.si
spletna stran: www.triatlonklub-lj.si
Dan odprtih vrat ob Dnevu slovenskega športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 17:00 – 20:00
Lokacija: Društvo Center Veriga, Alpska cesta 43, 4248 Lesce
Opis:
– 17:00 – 17:30 koncert Eva Boto
– 17:30 – 17:45 predstavitev Taekwon-do
– 17:45 – 18:00 predstavitev likovnih in kulturnih delavnic
– 18:00 – 18:15 predstavitev Kempo
– 18:15 – 18:30 predstavitev multimedijskih delavnic in potopisnih predavanj
– 18:30 – 18:45 predstavitev funkcionalnih vadb/hujšanje, starejši
– 18:45 – 19:00 predstavitev strelstvo, virtualna simulacija športnega strelstva
– 19:00 -19:30 koncert Eva Boto
Pričakovana udeležba: 50
Kontaktna oseba: Barbara Sitar
tel.: 040295289
e-mail: barbara@centerveriga.si
spletna stran: www.CenterVeriga.si
Judo v Novem mestu
sreda, 23. september 2020
⏲ 17:30 – 19:00
Lokacija: Novo mesto, Foersterjeva ulica 10
Opis: Vas zanima borilna veščina judo? Pridite v dvorano za judo ŠD Bushido.
Otroci v sredo 23.9. ob 17.30 uri, odrasli pa v petek 25.9. ob 18.00 uri. Seznanili se boste z borilno veščino judo, njegovo filozofijo in nekaj osnovnimi tehnikami. Vadba je ta dneva brezplačna.
Pričakovana udeležba: 30
Kontaktna oseba: ŠD Bushido
tel.: 041422666
e-mail: jerman.metod@gmail.com
spletna stran: www.bushido.si
Teniška šola za odrasle
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:00 – 19:00
Lokacija: Teniško igrišče Sevnica
Opis: Učenje, treniranje in igranje tenisa.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Teniška Akademija Gospod Ficko
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:00 – 19:30
Lokacija: ČS Golovec: Štepanjsko naselje Parmska cesta
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:00 – 19:30
Lokacija: ČS Bežigrad: Trim otok Savsko naselje
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Tekaška vadba
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:00 – 19:30
Lokacija: Ljubljana
Opis: Redna telesna aktivnost je v današnjem načinu življenja postala najpomembnejši »ventil« stresa, temelj zdravja in najbolj gotova pot k sreči in zadovoljstvu človeka. V Akademskem atletskem društvu Slovan za svoje člane in druge zainteresirane pripravljamo raznovrstne in zanimive športne programe.
Na dan slovenskega športa vabljeni k brezplačnemu preizkusu rekreativnih vadb v našem društvu.
Za več informacij nam pišite.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Akademsko atletsko društvo Slovan
tel.: 040626361
e-mail: info@tek.si
spletna stran: www.tek.si
Brezplačna vadba v Judo klubu Velenje
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:00 – 20:00
Lokacija: Rdeča dvorana Velenje
Opis: Judo klub Velenje bo v sklopu evropskega tedna športa od 23.9.2020 do 30.9.2020 omogočil brezplačno vadbo za vse, ki bi jih utegnil judo zanimati. Velik poudarek bo na zdravem načinu življenja in na pomembnosti vsakodnevnega gibanja. Udeleženci za vadbo ne potrebujejo posebne športne opreme. Skupine bodo oblikovane glede na zmožnosti in fizično pripravljenost udeležencev.
Pričakovana udeležba: 40
Kontaktna oseba: Nik Lemež
tel.: 068/156-512
e-mail: info@judo-klub-velenje.si
spletna stran: www.judo-klub-velenje.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:30 – 20:00
Lokacija: ČS Sostro: Trim steza Zadvor
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
Brezplačno svetovanje na otokih športa
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:30 – 20:00
Lokacija: ČS Šiška: Trim steza Mostec
Opis: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena za naše zdravje. Zmerno naporno vadbo zmore vsak in je dostopna vsem. Hoja in tek spadata med najbolj znane vadbe, ki jih izvajamo naravi, z nekaj osnovne opreme pa sta tudi cenovno najbolj dostopna. Ob aerobni pa je koristno dodati tudi vadbo za moč in gibljivost. Doslej je bil tak način vadbe največkrat mogoč le v fitnes centrih, že nekaj časa pa je taka vadba dostopna tudi v naravi.
V Ljubljani je bilo v zadnjih letih postavljenih precej naprav za ulično vadbo. Otoki športa so dosegljivi v vseh delih Ljubljane, program Razgibajmo Ljubljano pa vam, s sofinanciranjem s strani Mestne občine Ljubljana in Fundacije za šport pomaga, da skupaj s športnimi strokovnjaki, spoznate naprave in vadbene procese.
Pričakovana udeležba: 20
Kontaktna oseba: Športna zveza Ljubljane
tel.: 01 434 72 92
e-mail: info@szlj.si
spletna stran: info@szlj.si
OPTIMUM CYCLING VADBA
sreda, 23. september 2020
⏲ 18:45 – 19:45
Lokacija: POPOVIČEVA 10, 2000 MARIBOR
Opis: Vadbene ure na kolesih v telovadnici so prav tako zahtevne in navdušujoče. Prednosti vključujejo izgubo teže, izboljšano moč in vzdržljivost. Da lahko to dosežete, načrtujte vsaj 2 -3 ure vadbe na teden. Rezultate boste lahko videli kamalu, vendar boste morali ohraniti vadbo, da boste ohranili rezultate. Vadba bo sestavljena z 30 min intervalnega kolesarjenja po posebnem programu, ter 30 min vadbe za zgornji del telesa in jedro (stabilizatorji, trebušnjaki). Uporabili bomo način Optimax vadbe brez vaj za spodnje okončine, saj bodo te dejavne že na kolesu.
Vadba koristi srčno-žilnemu sistemu
Kolesarjenje v telovadnici, je lahko tudi čudovit način za izboljšanje zdravja srca in ožilja. Idealen je za ljudi, ki želijo kardio vadbo, ne da bi preveč obremenjevali svoje sklepe.
Izgorevanje kalorij
Vdaba na kolesih je odličen način za kurjenje kalorij. Glede na težavnost in trajanje vadbe lahko v 60 min porabite od 400 do 600 kalorij. Rezultati bodo boljši če boste vadili 3 x na teden.
Katere mišice se uporabljajo pri vadbi na kolesu?
Vadba na kolesu vsebuje vadbo za celotno telo in deluje v vseh glavnih mišičnih skupinah. Tukaj je 7 področij, ki jih delate, in kako jih uporabljate med kolesarjenjem.
Pričakovana udeležba: 14
Kontaktna oseba: MANJA ZUPANČIČ SIMONIČ
tel.: 041/675-568
e-mail: manja@optimum-sport.si
spletna stran: www.optimum-sport.si
Teniška šola za odrasle
sreda, 23. september 2020
⏲ 19:00 – 20:00
Lokacija: Teniško igrišče Sevnica
Opis: Učenje, treniranje in igranje tenisa.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Teniška Akademija Gospod Ficko
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
Qigong in Tai Chi – začetni
sreda, 23. september 2020
⏲ 19:00 – 20:00
Lokacija: SOBA5, Štihova 5, Ljubljana
Opis: Qigong in osnovni Tai Chi – enourna vodena vadba poteka v času šolskega leta
vsak ponedeljek in sredo ob 19:00 – Štihova 5, Lj-Župančičeva jama
Zaradi rezervacije mesta v vadilnici je potrebna prijava na e-mail: info@taichi-sola.si
Qigong je nežna oblika vadbe, ki pomaga ohranjati moči, uri fleksibilnost, osredotočenost, sočasnost in sinhronost nadzorovanih gibov in ravnotežje. Je koristna gibalna aktivnost, ki se jo da gojiti vse življenje: od mladih nog do visoke starosti. Vadi se stoje. Nadvse koristna je tudi kot dopolnilno znanje k drugim športnim panogam.
Qigong je osnova in mati taijiquana, zato se priporoča, da se ga vadi čimbolj pogosto in kot prepriprava ter uvod za taijiquan. Premikanje in gibi so drugačni od drugih športnih vaj predvsem zato, ker istočasno gojijo sproščenost, naravnanost in umirjenost ter počasno sinhronost v izvajanju giba s premikanjem. Zaradi predpisanih zaporedji vaj v setu urijo tudi spomin.
Pričakovana udeležba: 10
Kontaktna oseba: Igor Gregorc
tel.: 041-430 650
e-mail: info@taichi-sola.si
spletna stran: www.taichi-sola.si/
Teden odprtih vrat športne vadbe – HOP KLUB Novo mesto
sreda, 23. september 2020
⏲ 19:00 – 21:00
Lokacija: Novo mesto, Športna dvorana Marof – Aneks D
Opis: Vabljeni na Teden odprtih vrat naših športnih vadb od 21.9. – 25.9.2020. Aktivnosti bomo izvajali po urniku dostopnem na spletnih straneh www.hopklub.si in www.nmvgibanju.net.
Udeležba je BREZPLAČNA!
Aktivnosti za odrasle izvajamo v Športni dvorani Marof Novo mesto, aneks D (do konca dvorane in najvišje nadstropje).
Potrebujete čisto športno obute, brisačo in tekočino za žejo.
Prijave niso potrebne.
Aktivnosti za otroke izvajamo v telovadnici OŠ Šmihel vsak ponedeljek ob 17:00-18:00 (vadba za otroke in starše).
Potrebne so predpijave preko spletne strani.
Dodatne informacije: 031-699-244.
Lepo vabljeni!
Pričakovana udeležba: 50
Kontaktna oseba: Aleš Berger
tel.: 031-699-244
e-mail: info@hopklub.si
spletna stran: www.hopklub.si in www.nmvgibanju.net
Šola notranje moči
sreda, 23. september 2020
⏲ 19:00 – 21:00
Lokacija: vadilnica SOBA5, Štihova 5, Ljubljana
Opis: Dnevi odprtih vrat – qigong in tai chi vodena vadba.
Pričakovana udeležba: 10
Kontaktna oseba: Neda Kocjančič
tel.: 041 430 650
e-mail: solanotranjemoci@gmail.com
spletna stran: www.taichi-sola.si
VITALuna SPLETNA vadba ZDRAVA HRBTENICA
sreda, 23. september 2020
⏲ 19:30 – 20:10
Lokacija: ZOOM
Opis: /
Pričakovana udeležba: 30
Kontaktna oseba: Maša Gorše
tel.: +38640273408
e-mail: masa.gorse@gmail.com
spletna stran: www.vitaluna.si
HIP HOP ZA ODRASLE ZAČETNIKE
sreda, 23. september 2020
⏲ 19:30 – 20:30
Lokacija: LIBERO DANCE CENTER, Šmartinska cesta 152, hala E, Ljubljana
Opis: Na vajah hip hop sledimo novim smernicam, ki vključujejo koreografije na hip hop glasbo. Velik poudarek je na poslušanju glasbe , s katero razvijamo občutek za ritem ter muzikaličnost. Hip hop zajema več različnih stilov vse od old school hip hop stila pa vse do new styla, kar pomembno vpliva na splošno plesno razgledanost plesalca. Na začetnem tečaju hip hopa se boste naučili predvsem osnovnih korakov ter gibanja, jih smiselno povezali v koreografijo ter se ob glasbi sprostili in razgibali svoje telo.
Pričakovana udeležba: 12
Kontaktna oseba: Libero Dance Center
tel.: 041 73 98 33
e-mail: info@liberodancececnter.si
spletna stran: www.liberodancecenter.si
Teniška šola za odrasle
sreda, 23. september 2020
⏲ 20:00 – 21:00
Lokacija: Teniško igrišče Sevnica
Opis: Učenje, treniranje in igranje tenisa.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: Teniška Akademija Gospod Ficko
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /
OPTIMAX VADBA
sreda, 23. september 2020
⏲ 20:00 – 21:00
Lokacija: POPOVIČEVA 10, 2000 MARIBOR
Opis: OPTIMAX VADBA JE OPTIMALNA VADBA ZA VAŠE DOBRO POČUTJE IN ZDRAVO TELO. Ko govorimo o zdravem načinu življenja, poleg zdrave prehrane veliko poudarjamo tudi gibanje. Včasih so ljudje fizično delali od jutra do večera, zato ni nihče niti omenil kakršnekoli rekreacije. Danes pa večino dneva presedimo, zato je za ohranjanje zdravja zelo pomembno tudi vsakodnevno gibanje. Nekateri posamezniki, ki pa bi radi naredili še več, npr. izoblikovali svoje telo, povečali mišično maso, se rešili nekaj procentov telesne maščobe, pa potrebujejo učinkovit način telesne vadbe, ki bo vse to omogočala. Eden od zelo učinkovitih načinov za to, je prav visoko intenzivni intervalni trening VIIT (ang. High Intensity Interval Training, HIIT) ter METABOLIČNI trening.
Pričakovana udeležba: 16
Kontaktna oseba: MANJA ZUPANČIČ SIMONIČ
tel.: 041/675-568
e-mail: manja@optimum-sport.si
spletna stran: www.optimum-sport.si
Rekreacija
sreda, 23. september 2020
⏲ 20:30 – 22:00
Lokacija: Športni dom Sevnica – velika dvorana
Opis: Rokomet, košarka, mali nogomet.
Pričakovana udeležba: 15
Kontaktna oseba: VRK Sevnica
tel.: /
e-mail: /
spletna stran: /